年纪不大啊，办公室综合症缠身
136716谈天说地
chanchan804刚毕业找的公司做外贸，工作量大而繁琐，还有外国的时差关系，所以工作起来没日没夜的。仗着自己年轻，当时感情也没了着落，就这样全心思都在工作上喇。
平时周末假期什么的也和同事出去活动活动的，但身边的一个一个的组织家庭，活动也越来越少了。
工作到第三年，右侧肩膀胛骨的开始出现症状喇，变的僵硬，活动一下手就咯咯的响，酸痛。估计是用鼠标的多，而且我的键盘是放上台面的，比我的手肘要高，自然手臂就必须抬起几十度来打字。
后来脊椎也开始了同样的症状了。再后来睡觉都不安稳了，隐隐的酸痛，一扭动脖子就咯咯的响。
听过好几个朋友也有这些症状呢，怕怕啊！
后来有针对地做一些运动，什么打羽毛球啦，瑜伽，平时在家用手做蚂蚁上树，拔火罐的也试了，但功效很微啊。
各位有什么治疗良方可以把这病根除啊！
谢谢喇！
2012/10/17
chanchan804楼
