lz刚刚得知自己怀了宝宝的时候，心里那个兴奋吖！！！几个姐妹淘也超开心，纷纷祝福我、跟我分享她们做漂亮孕麻麻的心得，什么饮食啊、卫生啊、护肤啊……闺密S还提醒我要预防妊娠纹。但是我担心那些化学产品会对宝宝有影响，而且那时年少无知啊，心想自己属于不容易留疤的体质，就掉以轻心了o(╯□╰)o~~

后来！！！大概25周吧，lg发现我圆圆的肚皮上出现了一些粉红色的像蚯蚓一样的纹路。虽然还不明显，但真的hold不住了啊！！！漂亮孕妈咪的梦碎了！！！每天都坚持散步，补充营养，hold住体重……结果妊娠纹…还是出现了！！！lg一直宽慰我，陪我找各种方法来挽救，上网、咨询医生、问朋友……闺密S说，她怀孕的时候都是用食用橄榄油。我们家立马购置了我的御用橄榄油，也试过一些牌子的防妊娠纹油，每天早晚各擦一次肚皮还按摩，跟宝宝互勉“我们要做最漂亮的宝宝和孕麻麻~~”

可是大半个月下来，效果不明显啊啊啊啊！！！妊娠纹还是一天天地多起来，而且擦了橄榄油，衣服都油腻腻的，我怀宝宝的时候是夏天，感觉黏黏的，很不舒服，橄榄油也不是一个长久之计啊，哭~~(╯﹏╰)b

这段期间，lz也对比了很多防妊娠纹油：十月天使、倍佳美、蕴妙……的各种纠结各种对比下，坚持用的就只有蕴妙的防妊娠纹按摩油了，各位宝妈也可以多尝试下看适合哪种，我是接受不了太大味道和太粘稠质地

网友倾囊相授，告诉我这项伟大而艰巨的任务不是一朝一夕可以完成的，持之以恒很重要啊！！所以我一直擦到产前一天，到我顺利产下可爱的小宝贝之后，我还坚持了用了半年多，肚皮上的妊娠纹终于淡化了好多，现在不仔细看都几乎看不出来。哟呵呵呵~~好开心！！！没生宝宝之前光滑的肚皮又回来了。O(∩_∩)O~~

有图有真相，矮油，当时的自己怎么会想到今天我还是一个光彩照人的pl妈咪呢，哈哈O(∩_∩)O~

看到自己今天光滑的肚皮，lz真的很感谢那时候热心帮助我的网友们，还有自己爆发的高RP。所以lz细细总结了一年来跟妊娠纹“斗争”的心得，开出此贴，希望能帮助到更多的准妈妈们，预防和消除妊娠纹。

妊娠纹一般从5个月左右开始出现，妊娠纹一旦产生，要想完全消除是很难的，提早预防妊娠纹发生才是王道啊！！而且一定要选用对孕妇和宝宝真正无害的护肤品。我给姐妹们列下其他要注意的点啊~~

首先是合理饮食，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪手、动物蹄筋和猪皮等；其次要用防妊娠纹按摩油进行局部按摩，建议从怀孕3个月就开始按摩胸、腹、背部、pp和腿也别忘了~~再次要注意控制体重，不要吃得太油腻，整个孕期最好将体重增长在10-12.5公斤之间；最后是产后也不要松懈，一定要继续保持效果，产后3-6个月要适当锻炼，继续擦防妊娠纹按摩油，勤加按摩。

总之啊，跟妊娠纹的“战斗”是姐妹们一定要hold住的一仗，祝各位准妈妈们生个漂亮健康的胖宝宝！！