保养要注意饮食，尽量少用化妆品，都是**。
你平时吃水果吗？

美容院沒有用，你可以做面膜，然後買一些好的護膚品

685380724美女！我可以给你些建议

吃的，但不知道吃哪种水果好，对皮肤吃哪种水果好呢

例如呢，不知道哪些叫好的化妆品

给你很忠诚的意见，早点休息，多吃水果青菜，偶尔运动，不熬夜。什么美容院都是忽悠人的，面膜买贵的，对自己好点，买多点漂亮的衣服，心情好，人怎么会老得快呢，对吧。

必须保养啦。因为到了30本来的胶原蛋白容易流失。皮层之间的紧密度也下降，水份锁不住等原因容易出现松弛和干纹。加上日光空气污染等伤害加速肌肤老化现象。日常护肤不可以懒，面膜急救一周最少2次。也可以定期去美容院，不过我去美容院主要做身体比较多因为带小孩毕竟是累。加上饮食也是注意的，好好补偿胶原蛋白，和水份。（例如雪耳、鱼肚汤之类的).。要运动，把多余水份排出，以免面部和身体出现浮肿情况。最后最重要的是心情好并有好的睡眠。至于哪个护肤品好，并不一定很贵的就很好，但确实一分价钱一分货，但主要的是看个**肤适合哪个护肤品

最主要的还是饮食和睡眠咯，还要补水

皮肤好不好跟化妆是没关系的，但跟卸妆有关系，必须卸妆干净。彩妆残留会影响皮肤

同龄，同求保养，顶起。

有吃水果，但都是吃香蕉葡萄之类多，，从不化妆

问题是不知道那些面膜和护肤品好，怎么用有效果

靓妈的皮肤很好啊，平时是怎样护理的，请指教

哗，吓亲人就唔好啦

多补水，多贴面膜。比较平价点用兰姿吧，水乳液这些比较滋润温和。若贵点的就用兰蔻吧。我都混着用。但雅姿的用得时间比较长。现在有时还用佰草集。其实你去专柜看看，试试哪个适合你。

一定要保养哦，我也30了，感觉皮肤一年不如一年。但不保养是样子老，保养了是老样子

好的，谢谢美妈的意见