宝宝两个多月，睡眠时间大约只有10－12小时。早上6时或7时醒来后自己咿咿呀呀说话，有时要和其他人说话，有时要人到处走动看东西，活动2－3小时后才会再想睡。通常这时都要吃奶，吃完奶后，有时睡半小时，有时睡一小时，醒来又要活动。下午1时有时睡1－2小时。醒后活动，到5时左右，有时会睡上半到一小时。7时洗过澡，一般晚上10时或12时才入睡，晚上可连续睡6小时，中间醒来一次奶。醒来后又要活动。总的来说精神算比较好，有时醒来时会打哈欠。看到信息说两个多月的宝宝要睡15－18小时，而且婴儿的睡眠比营养还重要。老人家说宝宝睡不好就不好长。不知各位宝宝的情况是怎样的？是不是一定要睡15－18个小时才健康？怎样才能知道宝宝有充足的睡眠？