中午也睡一下,觉得精神好就OK啦,晚上睡不着我也不想的

不是很好

当然不好啦，这还用问的

有D人睡不着,可能白天活动太小了. 是不是有了BB就没上班?
我开始时也是晚上睡不着,要搞到点几甚至两点.
现在调整过来了.
早上上班，有一定的消耗，中午看一下书就比较容易入睡。
晚上睡前也看书，看半小时到45分钟，之后很容易入睡了。
所以睡不着看书是一个很好的方法。还有临睡前才冲凉，暖水冲，有催眠作用。

我每天都努力想要自己早睡，可自己就是没有办法睡着，可能是白天都没有运动，天天躺在家，而且我发现我宝宝白天都很安静，到晚上两三点的时候就踢的厉害，不知道是不是已经习惯了熬夜，我好担心这样会对宝宝不好