好想念那里的生壕还有龙虾啊

昨有朋友告诉我,鲍鱼胆固醇高,孕妇少吃!

那边海鲜多,MM也要悠着点吃哦!

多谢JJ提醒！

可是，我刚特意查了一下，有的说它胆固醇高，有的却又说它能降低胆固醇。ANYWAY，反正吃适量就好，不要老是吃这些吧！

以下是转载CCTV  20/07/07的节目所介绍的：
鲍鱼，同鱼毫无关系，倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物，形状有些像人的耳朵，所以也叫它"海耳"。鲍鱼有较高的食用价值和药用价值。从鲍肉中提取的鲍灵素能够较强抑制癌细胞生长，有显著的抗癌效果；鲍肉的提取物还可以促进淋巴球细胞增生，是目前已知增强人体免疫力效果最显著的水产品；而且，鲍鱼属于低胆固醇的食品，维生素E含量丰富，是预心血管疾病的健康食品。
鲍壳是著名的中药材--石决明，古书上又叫它千里光，有名目的功效，因此得名。石决明还有清热、平肝息风的功效，可治疗头昏眼花和发烧引起的手足痉挛、抽搐等症。

回复楼上几个姐妹：

澳洲的海鲜真的是没得说，生蚝是绝对鲜甜！还有大龙虾，大螃蟹，鲍鱼。。。都好美味的！不过现在都不敢吃龙虾螃蟹，海虾也是偶尔吃几个（老公严格控制中呢！）

以前怀孕没吃过

我经常吃哦，味道正