上来逛逛

休息，舒服

去街。

周末没电视剧看，有点无聊

睡午觉了。

周末有点无聊

早睡，明天上班各位

上班比较忙，大家有问题请留言

休息完毕，继续上班。

下班。

怎么没有一些煲汤的内容呢，就像说石斛煲什么有什么功效之类的帖子，向我们这些从北方来的，不会煲汤，还要向你们学呢。

材料：野生竹芝（黑灵芝的一种）四至五个（每人一个的份量），花旗参四支（每人一支的份量），石斛30克，猪展肉500克左右，红枣8粒（每人2粒的份量，可换成蜜枣）

做法：竹芝和石斛用清水浸半小时左右，花旗参洗净斩断，猪展肉飞水，红枣去核
          然后把材料煲进煲内猛火烧开，再文火煲1.5小时加盐调味即可。
          另外花旗参比较容易出味道，可以先下和后下，我是喜欢后下，关火前半小时放进去就OK。

功效：花旗参和石斛都具有清热的作用，特别适合那些上热下寒、经常挨夜、抽烟喝酒的人饮用，清热又不寒凉；而这个野生竹芝具有灵芝的提高免疫力等作用外，还对女性的乳腺和生殖器官有一个保护用用，对乳腺炎和白带多，经痛有很好的治疗效果。

所以这个汤有清热，助睡眠和提高免疫力的作用。特别适合这个季节饮用，预防“春困”。



竹芝和石斛先用清水浸半小时左右，以便出味道。


这个野生竹芝很特别，个子虽小，但肉（木）质很厚


花旗参（原支条的）洗净


切断



猪展飞水



一齐下煲，花旗参我喜欢后下。因女性每月不方便那几天刚过，所以我下了红枣，如不放红枣可放二三粒蜜枣


大概2小时后有美味的汤水喝了。

快来看看怎么做美味又健 康的汤

休息一下

抓紧在下班前做完工作

睡了。

工作不忘顶贴

上班。

晚上好

不过什么呢CGY，可以到我的淘宝店铺上看，很多MM不跟贴下单，直接转账或淘宝上订，无法