呢家吃水东介菜最好吃噶啦
原来炒绿豆牙菜放少少糖系比较好吃兼爽脆,请大家不防试下
我今晚就炒左一个来吃,超爽
我仲整左个烧肉,我系甘整的,买翻离的烧肉自己在油镬过一过火
甘样吃起来香脆,你地都试下啦
跟住比左D炸菜蒸福寿鱼
甘又系我地一家三口的晚餐啦
请大家试西我讲的方法啦,真系好正咖

大部分家庭都无汤不欢啊

今天晚上吃鱼丸、烧肉炒青瓜、还有湖南带来的萝卜干
可惜BB生病了，啥也不吃，只爱喝奶奶

今晚吃虫草花瘦肉汤
草菇炒瘦肉
五花肉炒干鱿鱼
炒泥猛鱼
蒜蓉大白菜
包女儿4个

一个大肚婆的精彩
黑椒鸡批肉
盐煎豆腐
鸡批骨滚奶白菜汤

昨晚菜单

葛菜鲫鱼汤

农家小炒肉

盐水菜心

黄金豆腐（咸蛋黄炒豆腐）

又来晒晒我家昨晚的菜，8人的份量。
鱼骨鱼尾豆腐汤，要把鱼煎一煎，汤是奶白色的，很鲜，最后把鱼捞起又是一个菜。
电饭煲鸡中翅
面是蒸腩肉
蒜蓉炒豆角
蚝油牛肉炒丝瓜

汤：大鱼尾滚节瓜汤（鱼尾2.8元，节瓜1.3元）。菜：蒜蓉炒菜心（菜心（2.1元）。肉：豆腐芝士伴虾仁（豆腐1元，冻虾仁5元），共12.2元。搞掂！

报道：

今晚煮个汤面就搞店了（一家三口都爱吃）

金爵士面饼四个

塘欧一把
蚝仔买十元
鸡蛋两只

饭后水果碟：火龙果一只+脐橙一只

报告完毕！！简单又愉快的晚餐！

一家三口的菜单
汤：苦瓜蚝士黄豆煲猪骨（宝宝有点上火了）
菜：1、虾米粉丝蒸蛋
    2、蒜蓉炒豆角
    3、清蒸太阳鱼   

晚上吃沙锅排骨、干炒土豆丝、清蒸鱼，西洋菜鲫鱼汤。一家三口足够了

今晚汤水:    水蛇瘦肉茯苓汤
      菜:    酿苦瓜(糯米/瘦肉/鲮鱼滑/虾米)
                    姜汁芥蓝
          鸡胗炒青瓜
          煮橙皮

今晚计划的菜：（二个人）
卤水花肉、粉肠
鲍汁西兰花
黄骨鱼煲胡萝卜汤

芹菜炒肉丝
凉拌西红柿
瑶柱蒸蛋
萝卜骨头汤

今晚的餐桌：
豉汁蒸排骨
蚝油生菜
青红萝卜扇骨汤

白鲫鱼煲胡罗卜木瓜汤
红烧肉
清蒸鱼尾
蒜蓉白菜

10月30日
今晚首先来一个煎大鱼脼
跟住用番个镬D油来滚枸杞叶瘦肉汤,淋起镬前打个鸡蛋
有健肝眼明之校
甘又一个晚餐啦
哈哈

明天31日系双休日,
早餐就紧系准备
牛奶加麦片
芝士鸡蛋
夹三文治咯
嘻嘻

四大一小,
食油鸡一只
菜心一碟
菜干猪骨汤