酸奶是益肠胃的，不补钙

如果喝不下牛奶，就吃营养片补钙吧，乐力、钙而奇都行。（晚饭后半小时后服食，才能更容易吸收钙质）

谢谢！

我刚怀孕的时候每天喝一大杯黄豆、花生和核桃一起炸的桨！！

其实孕早期不用过分补充营养,那里BB还不需要太多的营养.无论是什么东西,适量就行了.

不知道是我的反应大还是我本身特别娇气，昨天晚上饿的要命，但是一进厨房就吐的要命，半天没有东西吃，就哭的稀里哗啦，然后特别想给妈妈打电话，就打了，我妈妈又好笑，又心疼，哎，以后不那么吓妈妈啦，我都30岁啦

5 哦，这样呀

[ 本帖最后由 cqr109 于 2009-4-7 12:59 编辑 ]

但在别的贴子看过，豆浆有很丰富的营养，而且有保胎的作用，建议隔一天就喝，一天不能超过500ML，我自己都有喝，也没什么的，想坚持隔天喝，但就是懒不愿意做，所以都是几天喝一次。

还有我也喝不下孕妇奶粉，特难喝，一喝就拉肚子，所以没理，打算4个月吃钙片。

如果有胃口,我会饮一杯豆浆+燕塘嘎酸奶

我打算以后隔天都喝一杯豆浆+花生奶，一起煮。。。

我都系日日饮豆浆~(*^__^*) 嘻嘻……

爸爸牌豆浆~
正

太多了，每天饮300ml左右就够了。

起初我也喝不下牛奶，就补些孕妇奶粉，多维，到3、4个月后就能喝牛奶了

豆浆都说寒，一开始不要多喝！

我喝豆浆会肚痛，太寒凉，受不了

我也是喝豆浆，不喝牛奶，我喝牛奶不消化，胃难受，所以一直都是喝豆浆的