[讨论]妈妈们产后你的身体比产前好OR差??
17990128婴幼育儿
再借用一下这位妈妈的帖子,顺便做个话题讨论吧
生完宝宝后,各位妈妈的身体恢复速度都不一样,会出现这样那样的问题,大家来说说你产后的恢复情况吧。
体重恢复:
生理方面:腰痛,关节痛,妇科病,剖产妈妈的恢复情况等
心理方面:如产后抑郁等
性生活方面:产前对比
建 议:
----客服
2009/04/24
精选回帖
salomi80楼
体重恢复:生BB之前是50kg-52kg,怀孕的时候最高71kg啊~生完最瘦到50kg,最近又胖起来了..应该有52kg-53kg之间. 生理方面:腰痛,关节痛,妇科病都没有,倒是怀孕的时候颈椎病好了,现在又复发了~ 心理方面:生完BB后心理不多不少都因不适应而产生问题,但自己很快就调节好了。有这种感觉的时间很短,最多只有一个月。v68 性生活方面:嘻嘻。。。。。。完全没有影响~我是顺产的哦!0 建 议:个人认为体重能否恢复和年龄和体质有关,新陈代谢恢复正常了,体重也能恢复怀孕前。当然运动能帮助收紧肌肉,体型会更好一点。生理方面反而是可以控制到的,譬如坐月子的细节要注意一点,对恢复元气很有帮助。心理方面,个人觉得可以把生活重心分散一点,譬如多关注BB,关注爱人的生活,关注亲人的感受,把身心重新投入工作,重新制定新的生活目标等等。不要总想着自己的情绪如何,不要把自己的遭遇和其他人对比,对生活保持热情和满足感,这样就可以避免得到产后忧郁症。性生活方面,这个。。除了技巧问题。。。还有夫妻双方的感情如何维系。。。很复杂。。一言两语说不清~哈哈[ 本帖最后由 salomi 于 2009-4-28 19:18 编辑 ]
2009/04/28回复