同问

哺乳期可以练练一些简单的瑜伽动作，不要剧烈运动哦.，不过注意的事做完运动以后千万不能马上奶，运动完半个小时才能给宝宝喂奶哦,因为运动的过程中会产生很多的乳酸,奶是酸的,宝宝就不喜欢吃了.

[ 本帖最后由 lsjadele 于 2009-5-30 14:04 编辑 ]