扫盲又开始了
友情提示:
1、用沸水冲开5分钟后凉凉饮用,第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样才能使杜仲茶内的有用成分有效
释放;
2、饭前半小时,饭后1小时后再饮用,注意要空腹饮用,尤其是睡前喝一杯浓杜仲茶效果更好,但是注意睡前不要喝太多,以不起夜为好。
3、有一定的体育运动能更好的有助于你的健康减肥,体育运动结合喝杜仲茶见效更快!
4、保持一日三餐良好
规律,不要刻意节食,否则效果更差,饮用杜仲茶不需忌口。
5、由于杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和中性脂肪,故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象,这是在清除体内部垃圾,如有此现象出现请减少用量,待适应一段时间后再恢复正常用量量。
6、杜仲茶的成分与一般茶叶不同,不含咖啡因,故常饮也不致失眠,更没有上瘾等副作用,冷饮或冰镇口味更佳。
7、天然杜仲茶和一般茶叶不同所以泡出来没别的茶叶那么好看,根据制作方法不同有的显墨绿色有的黄色有的红褐色,请注意:识别杜仲茶的方法是杜仲茶有杜仲味以及拉丝,其他茶则无。