首先 你是说吃哪些药物缓解比较好 还是吃哪些食物比较好其次 你的是偏头痛还是整个痛药的话 可以试下芬必得 呵呵 因为它既止经痛又止头痛 (你只是头痛 所以就会好得更快了)食物的话 尽量避免吃自己不喜欢其气味的食物 也是忌油腻