菜男
菜男楼
菜男新浪微博：http://weibo.com/dzcn
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菜式预告：即将登场几道上等海鲜佳肴，微博已首发成品图，具体步骤请关注本版
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红肉类：
猪肉：
泰式猪颈肉 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-2198016-1-1.html
土豆焖排骨 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1292590-1-1.html
钙骨鱼汤 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-1242961-1-1.html
淮山辣肉丝 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1221249-1-1.html
青椒白肉丝 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1213672-1-1.html
恩情小炒肉 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1202594-1-1.html
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牛肉
香煎黑椒牛扒 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1511223-1-1.html
麻辣干锅牛肉 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1341212-1-1.html
干煸牛肉丝 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1268162-1-1.html
胡萝卜炒牛肉 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1263335-1-1.html
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禽肉类：
鸡
杏鲍菇烧鸡 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2577498-1-1.html
土豆咖喱鸡 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1228531-1-1.html
沙道观杜婆鸡 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1209909-1-1.html
鸭
啤酒焖老鸭 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1200396-1-1.html
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水产类：
鱼虾蟹：
孔雀开屏鱼 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2602720-1-1.html
阳干鲈鱼 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2184013-1-1.html
清蒸多宝鱼 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-2422583-1-1.html
香辣鳝鱼片 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1284387-1-1.html
蒜蓉芝士焗大虾 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2571637-1-1.html
膏蟹抱黄 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1259130-1-1.html
一品大闸蟹 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-1255192-1-1.html
麻辣河鲜锅 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1246027-1-1.html
干焖鲳鱼 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1240904-1-1.html
麻辣盘鳝 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1234270-1-1.html
清蒸鲈鱼 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-1209031-1-1.html
奶汤鲫鱼 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-1205568-1-1.html
醉锅花蟹 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1199379-1-1.html
双椒鱼头 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1225163-1-1.html
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贝类等其他：
蒜茸生蚝肉 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1279249-1-1.html
甜椒八爪鱼 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1274821-1-1.html
泡椒田鸡 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1237599-1-1.html
鱼翅浇生蚝 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1217446-1-1.html
香辣烩花甲 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1199450-1-1.html
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蔬菜豆制品类：
咸鱼茄子煲 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2193521-1-1.html
麻婆豆腐 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1292584-1-1.html
锡纸金针菇 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1232134-1-1.html
爽滑丝瓜 辣度：0
http://www.gzmama.com/thread-1209035-1-1.html
土豆靓丝+小葱煎蛋 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1207148-1-1.html
古法烧辣椒 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1204007-1-1.html
脆炒红薯茎 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1199474-1-1.html
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其他：
海陆空批萨 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-2231757-1-1.html
公安香辣牛肉面 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1347535-1-1.html
肉片煲仔饭 辣度：
http://www.gzmama.com/thread-1249978-1-1.html
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菜男有个观点，在自己家里做饭，不必拘泥于传统的烧菜方式，最重要是要自己嘴巴收货，自己家人嘴巴收货，来家里作客的亲戚朋友嘴巴能收货，吃得人开心，目的就达到了，烧菜再辛苦也值得。
