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我的怀孕经验

295414怀孕妈妈

怀宝宝真的没吃什么苦,宝宝出来后皮肤好又活泼,所以总结一下经验吧,只是一家之言哦,希望对各位亲们有帮助

1.多吃水果.量多,种类也要多.很多妈妈认为自己水果吃得多,和我一比肯定是小巫见大巫啦.我略略算了下,怀胎十月,我经常吃的水果有二十种,大约吃了一千多斤.每天最少三四斤.
常吃的有:青苹果,梨(香梨\青梨\黄梨),提子(青提和红提),脐橙,番石榴,黄金奇异果,北方大枣,黄皮,国产弥猴桃,台湾青枣,车厘子(吃了五斤),沙田柚,三华李,杨梅,皇帝柑,台湾莲雾,火龙果,山竹,芒果,小香瓜。
像荔枝、龙眼、说是太热,西瓜,香蕉因为怕冷只吃了一点点;榴莲以前不吃的但怀孕有几天竟特别想吃,所以只吃了三盒;桃子LG说上火所以只吃了几个,释迦吃了三个(一斤左右一个)就这些吧
打得真累,先写这些吧。


2009/08/28
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隔一天这么多亲捧场啊,总之我是没血糖高,孕期重多少,吓晕你,没重!!!怀孕前胖68KG,生前一周勉强到70KG,生那天就只有67KG了.
从十二周开始产检,没一点问题,医生都说我吃得很健康(我在市妇幼检查一次,其它都是在中山医附一产检的),从头至尾没一个医生给我开过包括维生素之类的任何药.都是检查一下,"OK你可以走了"这样.待会再打吧,
2009/08/30回复
好了,继续写吧
2.吃什么维生素呢?很多妈妈都会问我吃了钙或多维元素没有,说实话,钙是22周后开始吃葡萄糖酸钙(三精的和亚宝的)每天两到三支.多维生素没吃.
我从怀孕前就有吃维生素C和维生素B6的习惯,孕前十周我基本上每天都各吃三到六粒.因为我是以前老是皮肤痒(搔到出血的那种),吃维C和维B6后就不痒了,所以孕初一直吃.结果孕期没什么妊娠反应
2009/08/30回复
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