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关于孕期喝蜂蜜和吃水果

30608怀孕妈妈

该帖来自 妈网同龄圈
之前一直有喝蜂蜜水,还有吃比较多的水果,而且也在一些帖上跟帖说孕期可以喝蜂蜜,通便效果好。

但是,昨天去产检,咨询了医生,医生建议不要喝蜂蜜呀,以免造成孕期高血糖,说如果怕便秘,可以吃火龙果。

另外,今天早上听同事说起,那些高糖的水果,也要尽量少吃哦,免得容易高血糖,百度了一下,水果可以这么分:
孕妇血糖高要多吃绿色新鲜蔬菜,可以吃的蔬果有西红柿,猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等;
孕妇血糖高应禁食的果蔬有西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等。

之前听同学说,每天吃提子,宝宝眼睛会很亮,最近还真是吃了好多呢,看来要戒了,少吃为好呀。
2012/07/13
精选回帖
西瓜、荔枝、葡萄、苹果、土豆、南瓜等我都经常吃呢,24周的时候验了血糖正常的。又不是过量的吃。适量的吃点没事的。苹果是每天一个呢,西瓜有时候吃一个的4分之一
2012/07/13回复
sqzblsqzbl6楼
苹果?!!上次在医院上课,医生说最好的含糖分低,且营养高的水果,首先是猕猴桃,其次就是苹果了!!怎么可能苹果属于糖分过高的水果呢?
2012/07/13回复
这个季节,能吃的水果太多了,每天换着吃,就不至于过量了,桃,苹果,梨,西瓜,葡萄,提子,黄皮,哈密瓜,樱桃,番茄,橙子,山竹,奇异果,香蕉,还有好多好多,凉性的水果适当吃一点,一些水果下市就有另一些水果上市,这苹果以前我能一天吃两个,现在孕期反而不爱吃了,还有告诉姐妹们一个不上火的办法,我昨天上火得牙龈肿痛了,在豆浆里加少许盐,喝了既补充蛋白质,又能泻火,然后就是多吃新鲜蔬菜。
2012/07/16回复
全部回帖
西瓜、荔枝、葡萄、苹果、土豆、南瓜等我都经常吃呢,24周的时候验了血糖正常的。
又不是过量的吃。适量的吃点没事的。苹果是每天一个呢,西瓜有时候吃一个的4分之一
2012/07/13回复
冰兰晶冰兰晶板凳
什么东西都是正常量内就好,不超量就可以啦!
2012/07/13回复
PP宝PP宝4楼
额。。。。。我仲每日一杯添。。。。
2012/07/13回复
学习了,多谢楼主哦。
2012/07/13回复
sqzblsqzbl6楼
苹果?!!上次在医院上课,医生说最好的含糖分低,且营养高的水果,首先是猕猴桃,其次就是苹果了!!怎么可能苹果属于糖分过高的水果呢?
2012/07/13回复
我这也是百度到的,不知道准不准确呢,其实水果我觉得只要不是说很热气,很凉不建议吃的那些,吃少少没关系啦,就都不要一次吃过量,比如吃掉半个西瓜这种,我觉得还是不要比较好。
2012/07/16回复
这个季节,能吃的水果太多了,每天换着吃,就不至于过量了,桃,苹果,梨,西瓜,葡萄,提子,黄皮,哈密瓜,樱桃,番茄,橙子,山竹,奇异果,香蕉,还有好多好多,凉性的水果适当吃一点,一些水果下市就有另一些水果上市,这苹果以前我能一天吃两个,现在孕期反而不爱吃了,还有告诉姐妹们一个不上火的办法,我昨天上火得牙龈肿痛了,在豆浆里加少许盐,喝了既补充蛋白质,又能泻火,然后就是多吃新鲜蔬菜。
2012/07/16回复
火龙果不是凉性的吗,朋友让我不要吃火龙果哦
2012/07/16回复
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