吃点瘦肉,肝脏其实也不错,但是现在的肝脏还是不要吃得好,它们都是吃饲料长大的,里面的残留太多了,吃点鸡蛋,菠菜,红肉比如说牛肉,我当时就超级爱吃嘿嘿,还可以吃点硫酸亚铁缓释片,有专门孕妇吃的,贫血还是要注意的,楼主别太担心了,注意营养就可以了。