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乳腺增生/乳房胀疼的朋友,我的方法,真的不疼了。哈哈(更新ing)

80608189时尚扮靓

更新ing,关注首层和3楼,或者直接点击“只看该作者”,我把朋友们回复的有用的东西都Mark了,你不用担心少看了什么。

更新的慢,有问题的也可以提问啊,或者共同探讨一下,我也是实验中,两个月的了。真的没有疼了。呵呵。可以坚持,坚持就是胜利

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来南方身体彻底不行了。以前看到说MC的之前发脾气,乳房涨疼,觉得真不可思议,怎么会呢。现在可完蛋了。自己也是胀疼的不得了,MC前任何人都不能碰我的MM,就是到家松开胸罩,都会疼半天。咳。
     从上个月开始自己在家中医保健,自己按摩按摩,泡脚等。这个月没有疼啊。一点感觉都没有了。但是还有肿块,不疼了。不疼就是好事。还有几天就是MC的时间了。如果没有疼。就把方法告诉大家啊。
     放上来,看看有没有人支持的

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先说点以前做过的事情吧:
     MC前mimi胀疼的很,解下内衣,会猛的一阵疼,半天缓解不了。我就拿着勺子(搪瓷的)由外向内刮啊。刮一会,就轻松很多。没有坚持下来。疼的时候会用这个办法
      看过乳房点穴的。也点过,没有坚持下来。sorry
      mimi胀疼的久了,就变得超级敏感了。就是MC之后不疼的时候,lg摸摸,我都莫明的紧张
      体检两年都是乳腺增生。本次体检有同事在体检后第三天就去做了乳房的手术,使我不得不重新看待这个问题
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注意点:(不断更新)
关于胸部的保养,大家一定记住过犹不及,日常保养不要太长时间,每周可以去外面进行一次专业保养,太频繁的保养会让你的胸部早衰。
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去年体检的时候,我的一个同事就告诉我,今年她体检已经查不到乳腺增生了。我当时还在饭桌上八卦问她怎么好的,我正痛苦着呢,她也就小声的说了就是按摩,自己洗澡按按,老公帮按按。呵呵

所以当时就去找了按摩的文章和视频,但是因为穴位点不准,不会手法,或者要人帮助,或者时间太长等原因都没有坚持到。
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有兴趣的朋友要选在MC刚过开始按摩,这个时候不是很疼,按着也不会太疼的坚持不下去。坚持按,到MC前你就会发现真的没有疼了。呵呵。

按摩刚开始你可能会觉得按下去疼,不怕,你按上一个星期,就不会疼了。怎么按怎么不疼。呵呵。通了就不疼了。


[ 本帖最后由 rj95_2 于 2010-1-12 09:15 编辑 ]
2009/11/22
精选回帖
谢谢, 等我都试下先.
2009/11/24回复
请问来YJ的时候是不是不能泡脚啊
2010/01/11回复
学习拉
2010/01/14回复
187楼
1970/01/01回复
全部回帖
很好的贴子啊!请问怎么样将视频转到我的空间去啊?我可以随时看啊!呵呵.谢谢啦!
2010/01/20回复
rj95_2rj95_2板凳
2010/01/20回复
学习了,谢谢楼主分享
2010/01/21回复
帮顶
2010/01/28回复
女人们往往注重胸部的大小和形状,却对胸部的保健很茫然很无知,这也是体检时过半数女人都会有乳腺增生的最大原因。除了一年一度的例行体检,都市女性极少真正地对胸部进行保健。其实,胸部跟身体其它部位一样,乳腺也分布着经络系统,只要这些经络是通畅的,就可以让我们的乳房健康,对已经有乳腺增生的人来说,现在要做的就是对乳房的经络进行疏通,达到健胸的目的。
乳房健康与肩颈相连
乳房问题由多种原因造成,从中医角度讲,由于压力过大,心情不畅,造成肝滞气郁,从而引起乳腺管、淋巴管和经络管的堵塞。
不过,更应引起我们重视的是传统观念和生活习惯。乳房长久以来被作为女性的性特征和女性美的代言,人们关注的只是它的大小形状,女人为了追求这种假相的美,去戴装饰性的文胸,既没保护好胸型也没有做到防止脂肪外流,也没有起到完整托起的作用,而现在大部分文胸都有一个钢托,刚好压在了乳腺外侧肝经通过的地方。
另外,由于肝胆经由肩颈部位开始与乳房的肝经相连,现代人由于缺乏运动经常会肩颈劳损,直接影响到了肝胆经的畅通。所以,乳房保养跟肩颈有着密切而直接的联系,要想乳房健康,肩颈也要健康。
关键是疏通乳房经络
《黄帝内经》经脉篇说到,人体经络在内连结脏腑,在外连结筋肉,在正常生理情况下,经络有运行气血,感应传导的作用,而在发生病变时,经络成为传递病邪和反映病变的途径。通过经络的传导,内脏的病变可以反映于外表,因而在临床上,就可以根据疾病症状出现的部位,结合经络循行的部位与所联系的脏腑,作为诊断的依据。
从乳房的疾病到乳腺癌病变不是短时间形成的,往往是由良性的乳房疾病发展而成,比如乳腺增生,所以,积极地预防和保养乳房,才是让乳房健康的长久之计。对女人来说,乳房的保养具体做法就是:疏通、散结和养疗三个步骤。
女性的乳房就像树根一样,布满了大大小小的导管,有乳腺管、淋巴管、细小的血管、经脉管,这些导管在胸部密集,交织成一张张蜘蛛网,乳房疾病的产生主要原因是导管的阻塞,血液循环不良、淋巴管毒素过多,乳腺管堵塞。所以,保养乳房的首要方式是疏通。散结是针对已经有肿块或颗粒的乳房而言的,要通过特定手法和专门的保健,来让肿块变软、变小,直至消失。养疗则是在乳房健康的基础上,让它丰挺、迷人。
很多时候,堵塞的原因是运动不多,而相对于身体其它部位,乳房的运动是很少的,也很难运动得到,所以,专门的乳房保健很有必要。现在,一些美容院已经推出专门的健胸项目,配合精油与专业的按摩手法,疏通乳房的经络。
护胸的精油
除了传统的中草药,现在人喜爱的精油中,也有对护胸很有帮助的,比如乳香、迷迭香、茶树、罗马洋甘菊精油等。含有这些成分的精油,对乳房细胞有强大的激活力,可以增强乳房细胞的再生能力,加速乳腺细胞增长及脂肪细胞的聚集,养胸效果持久。
做法:完整的胸部保健,并不只是针对乳房本身进行,而应该从背部开始,修复肩颈的劳损,才能让乳房的肝经畅通。可以用含有以上中药和精油成分的健胸油来做背部护理。然后,是直接对胸部进行按摩,让乳房的结块一点一点变小,疏通乳房的经络。
2010/01/29回复
广州美容院——美之经典
特别推荐:
       猪尾煲鸡,是一道带有些许客家风味的佳肴。客家菜的用料大都以家禽和野味为主,追求原汁原味。这款猪尾煲鸡,除了主料猪和鸡,所下的配料只有香菇和红枣,味道鲜美,有猪和鸡的本香,更兼强身健体、美容养颜之效。
材料:

  香菇:4朵 光鸡:半只 鸡脚:10只 姜:3片 水:8碗 猪尾:两条(约500克)  红枣:4粒

  做法:

  1.拔尽猪尾的残毛,洗净,切段;

  2.鸡和鸡脚洗净,鸡斩块,去掉鸡脚黄衣;

  3.将猪尾和鸡脚汆水,捞起待用;

  4.香菇洗净稍加浸泡至软;红枣拍扁去核;

  5.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可。

  功效:

  强身健体,宜肾补骨;猪尾和鸡脚含丰富胶原蛋白质,丰胸养颜,美白润肤,十分适合女士食用。

[ 本帖最后由 美之经典 于 2010-1-29 12:04 编辑 ]
2010/01/29回复
留印,下次看,呵呵
2010/01/30回复
支持,慢慢学习~送花
2010/01/30回复
支持!!
2010/01/30回复
:)自己再顶一顶,让更多的人看到
2010/01/31回复
mm爱bbmm爱bb12楼
送花
2010/02/01回复
终于放完假了
2010/02/26回复
我怎么都看不到视频的呢!?我的乳房也有点增生,左边的里面还有个小小的硬块呢,医生说不用担心,也不用吃药什么的,每年做个乳腺B超观察就好了,所以很期待LZ的那个视频,都打不开的。
2010/03/02回复
帮顶
2010/03/04回复
阿珍349:
我怎么都看不到视频的呢!?我的乳房也有点增生,左边的里面还有个小小的硬块呢,医生说不用担心,也不用吃药什么的,每年做个乳腺B超观察就好了,所以很期待LZ的那个视频,都打不开的。
查看原文
视频可以看的啊。

视频的flash地址是:http://player.ku6.com/refer/DiS6Cj-cnNcJARU-/v.swf
2010/03/04回复
谢谢,学习了。
2010/03/04回复
谢谢!希望这个能对我有所帮助!
2010/03/04回复
XaLingXaLing19楼
今晚回去就坚持做,谢谢!
2010/03/05回复
2010/03/05回复
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