我怀孕5个多月了,上个星期感冒了,之前也有点上火,所以喉咙痛,后来太热了,我就掀开被子,结果咳嗽,打喷嚏,流鼻子,后来耳鸣,而且有人在旁边讲话的话感觉声音很大,平常就像有条大河在耳边奔腾一样。请问各位姐妹,你们是如何食疗的?