【我要为TA做厨娘】花开富贵喜洋洋宴2--苹果西梅泥+缤纷杂果拌大虾(一菜二吃)

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花开富贵喜洋洋宴1
(寒梅傲雪枝头笑,黄金屋满硕果累,芳草园闹春意盈,四喜蒸饺五福临,前程锦绣双色花,青葱满园关不住)
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SHOW TIME~~

妹妹一看到它就不哭也不闹了~~

---------------BB乖~~~

-------------------我的小勺子在哪里呢?

嗯，这是什么呢？这是妹妹最爱的苹果西梅泥，对抗宝宝便秘呢~~

以下两款都非常容易又好看哦~

A）苹果西梅泥(适合1岁以内宝宝哦~~)
制法：
1.苹果用温水烫过，削皮，去核，切小丁，加入少量温水，用炸汁机压出苹果汁来。
2.西梅用温水烫过，去皮，用勺子挖出肉丁。
3.把苹果汁加入西梅泥中，放入搅拌机中搅拌均匀即成。
4.把果泥装入容器中，加上装饰。

这是一款营养又健康，绝对无添加剂，适合宝贝的健康食物来的。

功效：西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，可使小孩增加各种维生素。
而且对便秘的孩子特别好！此外，宝宝吃苹果可以促进智力发育，保护心脏，补血，清洁口腔，预防便秘等。

B）缤纷杂果拌大虾
特点：简单易做，营养丰富，鲜美可口

一菜二吃之第一种吃法：
1.大虾烫熟，去头，去壳，去尾，注意用牙签挑出背部的肠子，待用。
2.各种水果切丁，用温开水烫过。(如果有挖果器挖成圆球就更加漂亮了)
3.把各种材料放回到火龙果壳中，加入沙律酱即可。
如果宝宝比较小怕生冷，可以把各种材料按照次序加入油锅略为翻炒，再摆盘。做法见下文。

一菜二吃之第二种做法
此款还可以可加入西兰花，百合等蔬菜做热菜哦!
1.虾肉用味精，蛋清，淀粉拌匀腌制
2.百合，西兰花洗净焯水，放入油锅中炒匀。
3.虾肉放入热油锅中炒开，加入蔬菜，水果，略为翻炒。用高汤勾薄芡就可以了。

功效：宝宝吃虾肉可以补充蛋白质和钙质，增强抵抗力。
各种水果蔬菜帮助宝宝补充多种维生素，叶绿素等。

[ 本帖最后由 angela321 于 2010-2-17 23:45 编辑 ]