便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

老公有认识真功夫里头工作的朋友，说是里面的菜都加了防腐剂的，多吃不好。我们公司有饭堂，所以一般在饭堂吃。也可以选择在声誉和生意好的酒楼打包，感觉东西会新鲜点。

我怀孕12周+了,我呢个月都系带午饭(隔夜的),我JP早上要煲粥我吃,无帮我煮,我自己又懒得煮,所以正打算从下月起在公司饭堂吃算了,虽然公司饭堂噶莱好难吃,基本上无肉的,但都好过吃隔夜噶啦.我刚叫朋友帮我系香港买奶粉,只能坚持饮奶粉了.

刚看了央视2的节目，8~10小时后，叶子菜就不能吃了，热了也不行，因为含有大量的亚硝酸盐，会中毒。

公司没有食堂，晚饭也自己做，只能带隔夜饭，老公出差了不想做饭就吃外卖 。

你还惨啊。

我那时候也是在公司的饭堂吃，不过俺很多时候都需要外出，所以在外面的时候自己想吃什么就吃什么，建议LZ可以自己带点东西回公司吃！要不下五很饿的，我曾经就是。。。

我刚有一个多月，双方父母都不在身边， 现在吃什么都没胃口，要上班还要做饭，老公怕我太累不让我做饭了，但是出去外面吃也没胃口，还怕不干净，现在一到吃饭时间就烦燥，不知要吃什么。

放完寒假了，今天第一天返工。本来婆婆已经说好早上起来炒菜给我带回单位吃的，不过还是争取中午能回家吃饭吧，虽然要走半个小时路，但有新鲜的饭菜，也能尽量休息好。

你们有微波炉还算好了，我用保温瓶，味道更难入口！！！！！！！！每天中午都不想吃饭！！！只能吃一点点，到下午再买蛋糕吃，晚上回家再吃新鲜的。。。7

我家婆更狠，她一定会说，当年她怀孕的时候哪有这么多讲究，我跟她说网上说什么东西不能吃，她还不高兴，说什么不能全听网上的，然后就会给脸色我不理我

我一直都系中午带饭噶，系就系隔夜噶，但系起码吃得放心过出边噶潲水油做噶菜啊

我在自己单位饭堂吃饭，但是那些菜～～ 有多难吃我就不说了！在外面吃又不划算，就只好每天都带点自己喜欢的零食回单位咯！

我是在公司里放了一个电饭煲,用不锈钢碗炖饭蒸菜吃的,带的前一天晚上买好的青菜就放在蒸的肉上面,吃的时候淋点酱油.

你们还敢叮饭呀？？

我就吃蒸饭，都城，真功夫

都城11块左右的一餐饭，一肉一菜。。还可以接受。。。

加一个汤，4元。。。

建议大家不要带饭。。。带水果就好

我都是吃快餐的，怕不够营养就补充维他命，儿子长得还不错。

哎，我家婆是来我要家要我伺候的。。。
他儿子出差，我要是带饭，必须早上6.30起来做饭，因为家住黄埔却在天河上班，路途遥远。JP在家只会用电饭煲煲饭，其他的就什么都不会做了，连最起码的买菜都不去，天天在家里闲着，只会打扫大厅的地板，饭后收拾碗筷，洗洗刷刷的，可是连锅都刷不干净呀。。。han，，，
晚上回到家都7.30了，累的很 还要到超市买菜回来做晚饭，连餐鱼都没吃过..我最喜欢吃鱼的呀.
无奈....
我打算中晚餐都到外面吃吧..实在是太累了。

炖些东西带去上班。

我也是带饭，但我怎么感觉丁的饭挺香哈，我天天中午都能吃完带的，比晚上吃的多。
绿叶菜少带，可以换成土豆，洋葱，萝卜什么的。肉类像红烧肉之类的丁过之后都特别香，还有豆角干也好吃，还有我经常在饭里加一点自己做的酸菜，只能一点点，调下味。还有带水果哈。

晚上预备些青菜，第二天早上烫下就可以了啊 ，而且要多换下品种，营养才平衡嘛

我平时带饭都是早上炒的青菜，如果叫外卖也一定是叫信得过的连锁店，我lg开玩笑说：苦什么也别苦了孩子。再过一个月我就可以吃住家菜了，休产假了。

我打算买保温瓶，JP早上煮青菜同煲饭。肉就早上加热后放到保温瓶，到时背回公司吃。公司附近虽在真功夫，大快乐、大西豪，都城。。主要是感觉成日外面吃，有种油吃多了，肚好不舒服，有些闷闷的。
外面都无可能用纯花生油炒菜。9