便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

老公有认识真功夫里头工作的朋友，说是里面的菜都加了防腐剂的，多吃不好。我们公司有饭堂，所以一般在饭堂吃。也可以选择在声誉和生意好的酒楼打包，感觉东西会新鲜点。

我怀孕12周+了,我呢个月都系带午饭(隔夜的),我JP早上要煲粥我吃,无帮我煮,我自己又懒得煮,所以正打算从下月起在公司饭堂吃算了,虽然公司饭堂噶莱好难吃,基本上无肉的,但都好过吃隔夜噶啦.我刚叫朋友帮我系香港买奶粉,只能坚持饮奶粉了.

刚看了央视2的节目，8~10小时后，叶子菜就不能吃了，热了也不行，因为含有大量的亚硝酸盐，会中毒。

好人好者食隔餐饭菜都不好，何况是大肚婆。。楼主快停吧
我有BB时，中午是吃清淡一些好一些的外卖，然后自己多食水果，再食芝麻糊花生糊之类。带一罐妈妈专饮的奶粉。随时补充营养。饮食一定要新鲜。
还有，保健医生说，可以身边放一些类似苏打饼之类的饼干，同牛奶一起吃，，都会有营养的。
祝楼主BB安康

你家婆说得对。
我那时候吃楼下饭堂，感觉应该比外面的卫生好一点，然后补充天然的营养素。

饼干其实是垃圾食品，肚饿用来填肚还可以。

我中午是在外面吃现炒快餐，晚上下班还要买菜回去自己做，通常都是做出来后都没胃口吃了，大半都是吃粥，就担心宝宝的营养啊，真头痛

妈妈早上做好放在保温饭盒里带过来公司中午吃。不过也是尽量不做叶子菜的，蔬菜一般就是瓜菜，叶菜晚上才吃，还有你可以每天都点新鲜水果到公司吃啊。

外面找家好点的外卖吧。我在公司吃，饮食不错。主管经理级和一线员工分开吃。我是跟前者的，所以饮食很好。只是从来没有海鲜～哈哈～我爱吃海鲜。晚上回家自己补些。

基本上每天中午都是到永盈茶餐厅吃茄汁猪扒饭套餐

我一周最多只能煲2次汤，平时下班回到家都已经快8点了，唉，煲一次汤喝几天，放冰箱里一点都不好喝

我公司逢每周三都有孕妇保健汤！

哈哈

我以前怀孕的中餐都是老公一早起来给我做的饭菜然后用保温瓶装着回公司吃的！虽然不那么热，但是还有点温温的，起码比吃外面的快餐好多了！那段时间我很感动，很幸福呀~呵呵！

想吃什么就吃什么,除了有补药的东西不能吃,其它都可以,

快餐

快餐,都成,因为离我近

家里老人不能来照顾一下你么？

小宝宝住院用了5000元，可以报销多少钱啊？

[ 本帖最后由 hjsangel 于 2010-2-25 12:53 编辑 ]

现怀孕，都是妈妈早上做好装饭盒，回公司微波炉加热吃的，顺还装了几种水果和零食类，觉还是自己的妈妈好

无办法啦,带饭就担心隔夜无益,出去吃又担心卫生,所以唯有对半咯,2.3天就带饭,2.3出去吃.自己带多点水果和奶类.

我吃单位饭堂，超难吃，油腻！
偶尔叫外卖，也担心不卫生。
有时也从家里带饭，后来都说在办公室微波炉加热辐射大，也担心了。

就这么将就着对付了几个月，一直到生前一天才休假，BB很健康。

其实比比以前的人没啥吃的也都生小孩好好的，所以不用太担心吧