材料: 半斤杞子,两斤蜜糖煲水开沸后,将杞子放在锅上蒸5分钟,不怕麻烦的最好放在饭面蒸,后取出放在阴凉处晾干,用一玻璃罐将蜜糖和杞子一起蜜封存放一月,记住一定够一个月,才取出食用.每次用一大瓷匙捞一大匙冲水连蜜糖和杞子一起吃,男女老少皆宜(三岁以下的BB不能吃).杞子补肝血,特别对常用眼,常对电脑的人效果明显,我就是一例,未吃以前医生常诊断谓血虚,有头晕耳鸣症状,吃了三个月,耳鸣消失,来月经也没腹痛胀感.由于蜜糖把杞子的火润了,所以吃了不上火,而且蜜糖还有通大便功效