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这样子吃法还能减肥吗?发觉我真的很大食!

262229谈天说地

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big-鱼big-鱼21楼
主要是晚餐和运动!
LZ可以改为晚上吃些水果(高热量的除外),不要吃饭,饿了就去喝水
再加上运动就可以减的~

我现在是和LZ相反,完全没有食欲,吃一点就可以饱一天,可是身上的肥肉也没见少!
2010/04/29回复
没错!

重在晚餐和运动.
2010/04/29回复
gzzssgzzss23楼
我也是很大食,体重一直不减
2010/04/29回复
yfz001yfz00124楼
我比你吃得多得多
2010/04/29回复
我的原则是吃饱吃好为止,有心减肥,看到好吃的DD时,啥都忘了。
2010/04/29回复
运动量大了自然会瘦的
2010/04/29回复
LZ,我比你吃得更多,减肥无望啊6 。
2010/04/29回复
个人体质不同,方法也不同吧
2010/04/29回复
偶正在减肥中。早上2个土鸡蛋2个大苹果,中午狂吃,吃的饱饱的。下午吃点饼干点心之类的。就这样都差点饿晕了。看到吃的东西两眼发绿光
今天称了一下,瘦了2斤 好开心哦,继续努力!4
2010/04/29回复
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