朵云儿
朵云儿楼
谢谢喜欢因为这破天，我身边好多朋友都感冒了。一个两个整天咳嗽的咳嗽，打喷嚏的打喷嚏，都快组成感冒交响乐了。不过万幸啊，在这场感冒大流行中，我成为那少部分的不感冒的人中的一员。有朋友就半开玩笑地说：“那是因为你天天喝酸奶，血太酸，连感冒都不喜欢亲近你。”你还真别说，这仁兄可是道出了玄机。不过，不是因为血太酸，而是因为酸奶里含的维生素C，以前就听医生说过，维生素C有助预防感冒。所以说嘛，其实多喝酸奶是有好处滴。
废话不多说，下面给朋友们介绍几种预防感冒的小方法：
1、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
2、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
3、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次
4、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次
5、呼吸蒸气：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
6、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
7、喝预防感冒饮品/药品
（1）姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
（2）菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
（3）姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
（4）酸奶：每天1-2瓶酸奶，饭前饮用，有助消化
