395817怀孕妈妈
在没有怀孕之前,已经有失眠的情况.现在怀上快三个月了,但也经常失眠...就好似昨晚....9点多上床睡.到12点钟还眼光光没睡着....其间也起床三次小便了...因为怀孕期间晚上小便的次数已经两三次,已经搞得睡不好,但如果还失眠真的好辛苦...早上还要上班中.
所以想问问有没有MM好似我这样的,有什么办法可以指教一下...听说过睡前喝牛奶会好睡些,但我睡前没有喝水半夜也要三次小便,如果再喝的,我想整晚不用睡了....
［此帖子已被 flowercat 在 2007-1-29 12:06:24 编辑过］
我也是的
我晚上根本就不敢多喝水,如果那晚喝过汤的,晚上小便的次所数也就多了.
所以现在日日中午吃完饭后就要抓紧时间午睡...否则下午会好辛苦...
flowercat楼11楼flowercat楼15楼楼上:请问应该吃哪个牌子的钙片会好些?请指教一下.我打算四个月时才开始吃钙尔奇D
wingyee11117楼也可以看看中医调理一下~~
我就是这样的~！
flowercat楼18楼fenny0420:
晚上不要太早睡了，保持八个钟就可以了，睡前看会书或者听会胎教音乐就容易入睡些！
如果晚上夜睡的更惨,因为晚上起床小便两三次,如果夜睡的,就真的一晚没得睡了...
flowercat
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