我坐月子我爸，我妈，婆婆都照顾着。除了喂奶，洗漱，基本上就在床上躺了一个月。

因为是坐月子没做好，那就只能在生一个，在做一次月子，才能调理好，我就是这样。

去看中医调理一下吧。虽然我没有生孩子，之前也比较怕冷的。我在我朋友介绍之下去开看一个中医，上个月吃了十多剂中药，这个月去香港这些冷气比较劲的地方都不会感到太冷，我想应该是调理之后的效果吧。虽然药很难咽下去但是有效的我还会继续吃下去

月子没坐好要一辈子都这样了，我有一个亲戚生完小孩自己带又干家务腰痛，就弯着腰走路，现在都老太婆了还弯着腰，年轻时看了大大小小的医院都没看好。

我自己月子休息得差，关键系我既仔吾瞓觉（过左一百日先至好D），只得一个老人家帮忙，她都煮饭整送搞埋卫生罗，个仔吾瞓我吾凑边个凑？我边度有得睡觉依家我都系怕冻，晚黑开空调都系穿长衫长裤着埋袜，席上仲加条毛巾垫住背，肚上盖空调被，保暧最紧要！依家无咩事，相比之下我老公仲着短T短裤，连肚皮都吾使加毛巾~我生完仔一年内容易病，怕冻，经常腰痛，后来去中医院搞搞艾炙，吃吓红枣（每天几粒当零食坚持左一段时间）依家时间长左除左怕冻搞吾好，其它问题好似无咩了。小孩现在快4岁。

我都是呀，生我儿子两个月没睡过觉，现在也是怕冻和一受点凉就头痛啊会痛一整天的。楼主要是长到什么好方法告诉我一声呀。