所有天 涯粗腿MM 大谈瘦 腿绝招 还有使用后的图片哟
265711时尚扮靓
1、每天上下班前使用刮痧板隔着裤子从上向下刮,长时间坐在椅子上的PP活动一下。(因为长时间坐在椅子上,pp会越来越大。)
2、左腿自然垂直状态,抬起右腿保持与地面平行,右脚伸直,上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。这样反复几次,累了双脚平放在地上休息一下。这个方法可以一边工作一边来做。同样还可以保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的同时还矫正了坐姿,一举两得。
3、冲完凉后10分钟,用魔蝎刷从上向下刷,时间是30—60分钟,刷得它发热发紫,就像有痧毒那样为准最好,因为人之肥实为经络不通也。
坚持每天使用即能减肥又能养生。
顺便发一张使用后的图片吧
[ 本帖最后由 蓝miao 于 2011-1-1 14:16 编辑 ]
2010/12/30
全部回帖
蓝miao楼6楼
发个瘦身的帖子,还没有入正题,我JJWW说了这么多,主要也是因为这是我混时尚10年,第一次发不是来求助不是来发泄的帖子。我在时尚汲取了无数无数的关于人生、智慧、成长、美丽的经验,这次是我唯一的一次分享帖子,也算是一些小回报。所以我有一些像打了鸡血一样的。我这次瘦身稍见成效的方法,在时尚还没有看到相关的帖子,也许有,是我看漏了。目前是小有成效,革命尚未成功,我也还在努力中。分享的同时,也还希望有更好经验的姐妹们一起来探讨哈。
忽然发现拍照后不是很细,有点失落,比我在镜子里面看到要粗一些,可能拍照就平面了吧,明星们不是说上镜就胖10磅么。不过比起以前的腿,视觉真的好了很多了。
[ 本帖最后由 蓝miao 于 2011-1-1 14:20 编辑 ]
忽然发现拍照后不是很细,有点失落,比我在镜子里面看到要粗一些,可能拍照就平面了吧,明星们不是说上镜就胖10磅么。不过比起以前的腿,视觉真的好了很多了。
[ 本帖最后由 蓝miao 于 2011-1-1 14:20 编辑 ]
2010/12/31回复
蓝miao楼7楼
OL们长时间坐着,腿部很容易粗大,腿部减肥变得很重要。OL瘦腿有什么瘦腿绝招呢?做做瘦腿运动吧!下面推荐几个OL瘦腿绝招给需要腿部减肥的MM们。一起来学学瘦腿运动吧! 每天坐在办公室里,因为很少走动的关系以至于我们的身体都有局部的肥胖。这样的肥胖让我们一直都很困扰,同样也影响了我们的美观,让人觉得不知所措,穿衣服也不能很好的展现身姿。同样一件衣服,身材苗条的人跟身材肥胖的人穿起来就完全是两种效果。从现在开始每天坐在办公室里的粗腿mm们,一定要赶快行动起来来。不要再被别人藐视的眼光所扼杀,我们这个夏天要做一个瘦腿MM,决不能是那个曾经一直坐在办公室里局部越来越肥胖的MM了。针对我们的腿部减肥一直是一个很困扰大家的大问题,所以现在针对平时活动少的办公室粗腿MM制定了一套OL瘦腿绝招。
2010/12/31回复
蓝miao楼10楼
2010年过去了,2011年来了,在新的一年里;奇美特(http://qmtw.taobao.com这里有最让人向往的瘦腿工具)祝您身体健康,元旦快乐~!
2011/01/01回复