具体一点的是，吃饱饭后要是觉得累想躺一会的就要先右侧睡，因为这样可以帮助肠胃的消化，半个小时以后改为左侧睡，也不一定说长时间处于左侧睡，只是说多向左侧睡会对宝宝的心脏发育好

今天去产检，刚好也问了医生这个问题!是不是一定要左卧呢？平卧不行吗？ 她的回答：平卧一定不行! 我晕....

孕妇仰卧对胎儿不利

有些孕妇睡觉怕压坏胎儿，便取仰卧位睡觉，以为仰卧位对于胎儿发育是最佳卧姿。然而，医学研究表明，孕妇仰卧姿势会给胎儿带来许多不利影响。

首先，仰卧位直接影响胎儿的营养供给。妊娠后，子宫为培育新生命从40克左右逐渐增大到妊娠后期的1200克左右，加上羊水和胎儿可达到6000克，子宫的血流量也大大增加。如果孕妇仰卧睡觉，会因子宫右旋造成血管扭曲，营养物质运送受阻，使胎儿得不到足够的营养。

其次，仰卧位易导致胎儿缺氧。胎儿从母体获取的一切营养物质，必须从子宫动脉到达子宫骨膜螺旋小动脉，然后经胎盘绒毛间隙扩散，进入胎儿脐带血管。同时，胎儿又将体内二氧化碳等废物，通过绒毛间隙扩散，回流到母体的静脉系统。当孕妇仰卧时，这一环节会受到阻碍，从而引起胎儿缺氧、发育不良甚至死亡。

第三，仰卧位还可造成胎盘早期剥离。因为仰卧时，膨大的子宫压迫下腔静脉，使下肢的血液回流不畅，还可造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿甚至阴道及子宫内破溃出血，导致“胎盘早期剥离”。如果胎盘剥离面积大，胎儿可因严重缺血而得不到必须的血液供给而死亡，甚至威胁孕妇的生命安全，研究发现，妊娠时期孕妇仰卧时，肾小球滤过率比侧卧时减少20％，容易导致水肿等并发症，引起胎盘早期剥离。

此外，仰卧位还有害于孕妇的健康，也间接影响了胎儿发育，孕妇仰卧时因巨大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使得回心血量减少，心排出量下降，大脑供血不足，从而出现头晕、胸闷、面色苍白、恶心、呕吐等症状，甚至出现血压下降和休克，医学上称为“仰卧位低血压综合症”。另一方面若孕妇患有妊娠高血压综合症，仰卧时，可影响肾脏血流量，使尿量减少，体内代谢有毒物质蓄积而加剧血压上升；相反一些血压下降者通过压力感受器的作用，会引起交感神经兴奋，体内大量释放肾上腺素而使血压反而上升。医学上称为“仰卧位高血压综合征”。

可见，孕妇仰位并不利于胎儿，相反还给胎儿造成许多不利影响。孕妇仰卧也不利于孕妇自身的健康，相反还会造成危害而殃及胎儿。正确的卧姿为左侧卧位较为科学，它完全可以避免上述不安全因素，有利于胎儿的生长发育。