妈妈们，你们月经前后一般吃些什么呢？我从小的体弱消瘦，血液流通不好，经痛得很厉害，有时候还要吃止痛药的，同学的妈妈跟她说：中医讲，女性经期系改善体质的好时机，女人最佳进补是经前经后。我纳闷，一直想增肥，经期前后吃什么最好呢？有没有好的食谱？
南安
