一.调理身体,补充叶酸,准备怀孕前三个月开始,每天0.4毫克(如想怀男胎,加服小苏打片,每天两次,每次两片)(服这个小苏打片,我一般是一到排卵AA当天,我就不吃了,然后,如果没中,下个月经期来时,再重新吃,因为怕如果中了的话,这绐终是药,怕对胎儿有影响) 采用以下方法,调理女方身体: 1. YJ 第一天开始     到     YJ 结束+1 天：红糖姜茶   针对冷宫的功效：暖宫、活血        做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。 2． YJ 第5天，水鱼汤 功效： 促卵泡发育每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。 淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸） 做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。 对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率： 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。 3．YJ 结束  到   PL 前    黑豆豆浆 功效： 促卵泡发育   补充雌激素二.抓紧排卵期 排卵期一般是在经期前的第十四天(例如每个月的经期很准的话,是二十八天周期的话,那么排卵那天就是在每个月的第一天往后数十四天.) 想要精确的话,可以采用测排的方法:买排卵试纸,于经期结束后的第三天开始测,测到有阳性出现为止,然后等到强阳出现后,每隔二小时测一次,在试纸色变淡的一刹那,就是排卵的时候了.就可以马上AA了,想要更精确,可以在测到阳之后,到医院BC测排.这就很准确,可以精确到那一天,因为若想怀男胎,是要在排卵那一天AA较好,若果不介意男女胎,那么,就可以在测到阳性出现时隔天AA一次,那中的机会会好大.同时,想要增加怀男胎的可能,可以用小苏打水冲洗阴道方法如下:每次AA前半小时,用2.5克的小苏打水开100ML的温开水,用冲洗器冲洗阴道(注:因为过量用怕会破怀人体的酸碱性,所以我平时用都是调淡一点的(就是用居委送的那个限盐勺,那勺子为2克的,拿一个小的怡宝水瓶,好像是250或是300ML的水,调好后冲洗,记得冲洗完半小时后,排干净里面的水份,就可以AA了. 助孕建议-如何更好的使用排卵试纸 不能用晨尿测，直到排卵纸测出微弱的中队长后，你应该从现在每三四个小时测一次，等测到下面的线明显深过上面的线了才是强阳，才是将要排卵的，但是距离排卵还有一段时间，24-48小时，你在发现强阳以后12小时后，和LG可以AA一次，然后给他休息。 再继续每三个小时测一次，你要估计准时间，算算如果离你测出强强阳有24小时了，可能就要排出卵了，你就会发现测出了第二条线飞快地在褪色，你一发现线在褪色的时候，就是已经排出卵了，这时候你要抓紧时间再AA一次。AA完你再继续测，12小时之内可能就颜色很淡很淡了，你和LG就可以好好休息等结果吧！不要提前浪费你LG的***，这样一来到后面可能数量不够，而且你LG太疲惫，也不好。 切记，主要是要抓紧抓好强阳12小时后和强阳转弱的5个小时的两个时间点。 三,同时调理LG的身体我的方法就是煲了很多的汤水1.(例如: 高丽参12克，川仲12克，川断12克，远志12克，纪子12克》买3剂头个三天加生鸡煲来喝，第二种药《黄桢20克，巴戟20克，红枣20克》买3剂第4，5，6天加生鸡煲来喝，第三种药《远志3钱，杜仲2钱，纪子3钱，结断3钱》买3剂第7，8，9天加生鸡煲来喝，第四种药《高丽参20克，红枣20克》买3剂第10，11，12天煲来喝。)这个汤方说要每天用半个生鸡来煲的,说要连喝十二天才可以同房,但喝这个太辛苦,所以我是选择性的煲,每个方煲一次 2.花胶炖汤:这种汤我是随意下料的,一般我是会买花胶约80克,新鲜的鸡子二两, 海马三只,红枣二粒,姜二片,虫草花,花旗参, 纪子,瘦肉适量,有时还会加入半只生鸡.这个汤,我跟女儿有时也会跟着喝一点坚持喝,喝到排卵那天,AA后,就可以先不喝了,如果没中,下个月继续.我是每天都炖各种各样的汤的,这样可以增强LG的精子活力.(幸好当时天气较冷饮,如果夏天这样补法,可以会流鼻血哦,所以大家要自己选择) 最后一点,在我怀孕40天时,还喝了两次妈妈煲给我喝的"三两黄侦煲生鸡仔"(是40天时一次,然后一个星期后最一次) 以上这些都是我的个人见解跟方法,希望对大家有用.愿大家如愿!

抽过绒毛了.