每天饮用枸杞子和雅丽参行的西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。
　　假使我们所摄取的水分不足，解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。对于女性来讲，为了抗衰老，可以服用脱脂牛奶加入1—2汤匙新鲜蜂王浆或者每天早晨凉开水加入新鲜蜂王浆1—2汤匙。