http://www.obgyn-med.com/home/myy_info_list.aspx?info_type=14

我的很多问题都在这里找到答案的。在这里我也转贴一些大家关心的问题。

怎么知道母乳充足

通过观察婴儿喂养和排泄情况，了解母亲奶水是否足够。以下5种情况可视为母亲奶水充足。哺乳情况：奶量比较足的婴儿在哺乳时尚可听到吞咽声。所以，做好早吸吮、勤吸吮，有效、正确地吸吮是乳汁分泌充足的重要保证。
排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4－6次，并有少量多次或大量一次质软大便。
睡眠：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。
体重：每周平均增重150克左右。2－3个月内婴儿每周增长200克左右。
神情：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。此外，哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

母乳喂养用不用喂水

·母乳的渗透力与血浆相似，对肾脏渗透负荷很低。因此，即使在热带或沙漠中母乳喂养也不需要喂水，母乳这一特点真奇妙！目前有不少人不知道母乳这一特点，母乳足够的情况下还给婴儿喝水，这真是好心办错事！婴儿的胃容量有限，喝了水，势必影响吃奶，喝糖水减少婴儿对母乳的需求，还容易腹胀。如果用奶瓶喂水容易使婴儿产生"乳头错觉"。对于4个月之内的婴儿，只要吃母乳营养就足够了，不需要喂其它的东西。

乳汁少怎麽办？

在分娩后的第1天到第2天，乳汁分泌较少，而且稀，叫做初乳。这是分娩后泌乳的自然过程。初乳是能够满足婴儿需要的。初乳的脂肪含量少，抗体量高，此时要让婴儿多吸吮，这样即可以增加婴儿的抵抗力,又可通过婴儿的吸吮动作，刺激母亲乳泌反射，而使母亲的乳汁变多、变浓。母亲要多食些含营养的食物及汤汁，还有些传统的促进乳汁分泌的饮食，到了第2天或第3天，乳汁就会变多。如果乳汁少，其主要原因还是婴儿的吸吮不够，只要让婴儿频繁有效地吸吮，乳汁一定会浓起来。

母 乳 成 分 及 量 的 变 化

·乳汁的成分及量伴随婴儿生长发育的需要自动调节，不断变化，这是任何代乳品都不具备的，也是天然、合理的体现。开始7天为初乳，7-14天为过渡乳，14天后为成熟乳。过渡乳与成熟乳的主要区别是蛋白质含量逐渐减少，脂肪和乳糖含量逐渐增加。看上去乳汁由稀白变为黄稠。乳汁的量与种族、文化、营养、环境及婴儿的需求有关。一般认为成熟乳在6个月内平均日分泌量为850ml。
·还有一个重要问题，每次哺乳过程，乳汁的成分也有变化，刚开始的乳汁为前乳，吸大约15分钟以后为后乳。前乳含蛋白质较多，后乳脂肪含量较高。细心的妈妈会注意到每次哺乳开始的乳汁稀，后来的乳汁变稠，因此哺乳时应先让婴儿吸空一侧乳房，再吸另一侧乳房，这样才能保证婴儿获得足够的营养。乳汁充足的母亲要注意吃完一侧乳房再吃另一侧，否则婴儿吃的只是前乳，影响婴儿成长。