虚火,可以吃下滋补的汤水吧,吃一下白粥清下肠胃也不错啊

我现在坐月子19天，牙根发痛，吃饭咬肉都感觉痛。嘴角下巴长疮，大便开始发硬，而且母乳喂养的BB脸上也有些不知名的小粒粒，感觉有点上火了。
最近经常是炖鸡汤，煮什么都下酒和姜，而家婆还弄了两锅超多酒糟炖猪手、酒糟炖鸡，怀疑是酒太多了，我受不了上火了。