因不知你黑豆的份量是多少。但本身纯黄豆浆是会有点寒冷的，胃寒的人不能喝太多。我也不太了解LZ你饮得多的量是多少，我一般就买维他奶有个黑豆奶，里面就有黑豆和黑芝麻等，每天一盒。如果LZ你耳鸣和腰酸，这个不是寒冷的反应，这应该是肾虚的反应。从中医的角度看，或者LZ你原来肾虚，现在用黑豆补肾后，肾有反应的一个迹象，也未必不是好事。如果真的担心寒冷，就少喝一点，但我认为黑豆还是好东西来的。

我也觉得肾虚，那我还喝豆豆浆吗？我是自己榨的，可能是一天普通杯的五六杯吧

天啊...!就算是神仙水也不能一天喝五六杯啊，难怪你说身体不舒服了。我个人认为，喝黑豆浆，一天1-2杯就绝对够了，不是喝越多越好的。而且这个量也不会寒冷。

豆浆不能和红糖一起的~~

黄豆肯定是凉性的，我每个月来例假都不喝黄豆浆的，一喝就肚子疼。

我也觉得肾虚，那我还喝豆豆浆吗？我是自己榨的，可能是一天普通杯的五六杯吧

也太多了吧

是有点多吧，以后要改善，一个星期两次，一次一至两杯