刚开始备孕测体温,测排卵。现在已经是YJ后第26天,离下一次YJ只有6天时间,有拉丝、体温升高只有0.2度,也测到了阳。根据姐妹们的经验,自我判断是黄体不足。但是又不想吃激素类药物。请教姐妹们改善黄体不足的食疗法。已经在吃黑豆了。