
蛋黄豆腐
(1)将鸡胸脯肉剁成泥,加入鲜汤调匀;熟咸鸭蛋研成细泥,豆腐用开水烫过后用刀抹成细泥,加入鲜汤调成糊。
(2)将鸡胸脯肉泥、咸鸭蛋泥、豆腐泥合在一起,加入精盐、味精、淀粉和少许鲜汤,搅成泥糊。
(3)锅置旺火上,放少许油烧热,下入葱花烧炸一下,随即放入一半泥糊,略炒一下。放入油和另一半泥糊,炒至熟,淋上香油即成。
黄瓜色拉
(1)将葡萄干洗净,用温水泡软;黄瓜去皮,涂少许盐、切成小片;西红柿用开水烫一下,去皮、去籽,切成小片,橘子去皮、去核切碎。
(2)将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘子中,加入蛋黄拌匀即成。
温拌双泥
(1)把茄子、土豆分别洗净,茄子去皮,土豆上屉蒸烂,剥去土豆皮,分别捣成泥茸状,加入精盐、味精拌匀。
(2)将熟鸡蛋剥去皮,蛋清、蛋黄分开,将蛋黄捣成泥,蛋清切成细末,各加少许精盐拌匀。
(3)将拌好的茄泥、土豆泥对称放在盘内,再把蛋清蛋黄分别放在茄泥和土豆泥两侧,将西红柿酱堆放在中间,撒上香菜末,浇上香油即成。
南瓜拌饭
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
原料:
南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和汤各适量。
制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:熟烂略有咸味,适合食用
芋头小菜
1、蒸---将芋头洗净,去掉须须后,放入蒸锅(凉水)蒸30分钟。熟后沾白糖吃,适合10个月以上的宝宝
2、和土家鸡一起炖---用沙锅盛适量凉水,将整只小鸡放锅中,待水滚后,撇浮末,放入少量葱、姜煮出香为味后,加入芋头(削皮的)直至炖到鸡肉和芋头烂熟。宝宝可以喝汤、吃肉和芋头。
红薯玉米面粥
1.红薯洗净切块放微波炉转3分钟,取出剥皮切小块备用
2.玉米面放少量水调匀,水烧开,将调好的玉米面倒入,边倒边搅拌,煮熟
3.将红薯放入,放适量白糖,再煮一会
鸡丝双菇
据说可以增强增加免疫力材料:鸡胸肉,鲜香菇(或泡软的干香菇),金针菇,茐,姜,蒜。
做法:1鸡胸肉切丝,放少许料酒,淀粉,香油拌匀。
2香菇切丝,金针菇去根洗净。
3葱姜蒜切末。
4锅烧热,放少许油,下2爆香,放入鸡丝,炒至色变白,加入香菇丝和金针菇同炒。
5待双菇变软,加少许盐和酱油(一点点),即可。
由于蘑菇具有增强免疫力的功效,而且又是污染最少的蔬菜,非常健康。葱姜蒜都具有杀菌作用,也是健康食品。(转贴)
要点:1.红薯放微波炉很快就熟了,再和粥一起煮节省时间,而且比用锅煮的甜,软
2.煮玉米面的时候一定要搅拌,不然会粘底
3.吃的时候最好配一点蔬菜,我是把菠菜煮熟凉拌做配菜
红薯和玉米都属于粗粮,很有营养,经常给宝宝换换口味,还可增加食欲,karl每次都能吃一大碗
素蟹粉
用料:胡萝卜一根,土豆一颗,新鲜或者泡发的香菇2朵
步骤:
1,胡萝卜去皮放水里煮熟,取出胡萝卜。
2,土豆放水里煮熟,取出去皮,这样比较容易。
3,香菇去除中间的茎秆,洗净,切成细丝,尤其对牙齿不多的孩子而言,这个得切细
5,土豆和胡萝卜都拍成泥,
6,起油锅,油不用太多,加入土豆,胡萝卜,香菇丝,翻抄搅拌
7,关键是快好的时候加少许的醋,加盐也少许(孩子不宜口味重),也可以加点高汤或者水,让这道菜软乎一点,更适合小一点的孩子。
最后常常看,是不是有点蟹粉的味道呢?关键在于那点醋,赫赫。
这道菜,不仅孩子爱吃,对老人,也是一道美味呢。
土豆胡萝卜香菇,都是健康食品,加点醋,居然有了螃蟹的味道,简单好做,原料还不金贵,买来放几天也不会坏,偶尔菜不够,冰箱里呼撸一下,找点被遗忘的土豆胡萝卜还不容易吗?给孩子吃的时候,还可以趁机教教颜色呢。
萝卜丸子
材料:大大的白萝卜一个(一斤左右,要水气很大的那种)、鸡胸脯肉一块(喜欢肉多再加一块也可以),盐、黄酒、姜汁、麻椒水适量,麻椒在川菜配料店可以买到。
萝卜擦成丝,用开水烫过挤去水分。小心手哦,我觉得白萝卜丝上面撒上人血,色彩感觉是很好,但是食欲就减半了。
鸡胸脯肉斩剁成蓉,加如盐、黄酒、麻椒水、姜汁拌均匀,切记!要拌,但是不要搅,那样容易上劲儿,口感就不细嫩了。然后就把萝卜丝和鸡肉蓉用手抓匀,少加一点淀粉,团成大丸子(一定要大一些,不然不好吃,我最大做过网球那么大的,在爸爸的训斥下改小了尺寸,直径大约4厘米就可以了)就可以上笼蒸,我喜欢用高压锅,细嫩好看。
蒸好之后马上卸压,不要等高压锅自己卸,不然会有很多水汽,丸子容易散,就不好看了。最后出来淋一点香油和高汤,撒一点香葱就ok了。