自己在家减肥，目标是十天，现在第四天已轻6斤！
345018时尚扮靓
中秋虎妈咪话说，坐完月子，我是136J，上星期去了个火锅自助餐，啃下6碟肥牛后，体重飙到140J，那肥胖的大腿走起路来都摩擦，痛！
于是乎，为了还可以喂奶，又能减肥，我自己在家实行蛋白质减肥法了。
方法就是不吃淀粉类的东西，晚上五点后就不再吃东西了。很简单吧~目标是先给自己实行十天，看效果，再转十天的青菜+米饭，然后再转回蛋白质减肥~！
第一天，和家人去喝茶，杂七杂八都吃了些，晚餐照常；
第二天，早餐一个小鸡蛋，午餐是一J青菜加一个白水煮鸡腿，晚上半J青菜加一白水煮鸡腿和一酱油煎鸡翅；但称了，是136~！
第三天，早餐两个小鸡蛋，午餐是节瓜红罗卜煲猪展汤，一锅汤足足由中午喝到四点半~再吃了点西瓜~
第四天，称了，竟然是134！美死我了！！！！！！！！！！！然后早餐是两个小鸡蛋，十点多吃了10粒鲜肉云吞，午餐半J凉拌海带丝，晚餐海带结红罗卜煲两个鸡腿。竟然没吃完，还有一盒海带结和红罗卜放冰箱，明天中午接着吃~喔，还吃了一个大火龙果~~~~~~~估计今晚会再吃一个~~~~~~~~
接下来的日子，再加油！！！！！
2011/08/31
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中秋虎妈咪楼4楼liangyf:
支持LZ，自己想减个肥，确有一大堆广告跑来，都是妈妈级别的人，思想都比较成熟，如果想通过减肥机构减肥，自然会去了解，跑来打什么广告。
查看原文谢谢理解呀！！
本来我看到这么多妈妈说有效，还真有去拔罐减肥的想法，可是一看到广告跑来，我就烦了，也打消这个念头，就是突然感觉不靠谱！
本来我看到这么多妈妈说有效，还真有去拔罐减肥的想法，可是一看到广告跑来，我就烦了，也打消这个念头，就是突然感觉不靠谱！
2011/09/04回复
中秋虎妈咪楼5楼BBMelissa:
支持楼主！我也刚满月，现在正减肥！剖腹产前138斤，产后出院123斤，出院在家一周瘦了6斤，之后两周体重竟然原地踏步，现在是114斤。想快点恢复身材，回去上班！正在寻求既不影响哺乳又能瘦身的方法！
查看原文我自从头五天减得历害，现在也是原地踏步呢！！不知道啥时候才能过这个平台！
2011/09/04回复
