DHA不一定专门吃的，过量都不好。楼主买的维生素、钙片，再加另外买DHA，几样东西一起买，感觉贵啊。     我从孕前计划备孕开始就有吃拜耳的“ONE A DAY”，这是个孕妇综合维他命+DHA套装，包含叶酸、维生素、铁、钙、锌。。。基本孕妇需要的都有，每天一粒维他命和一粒DHA。我这个ONE A DAY是朋友在国外买的，一盒是90天量（2套45天量的维他命+DHA）才35美金，比国内同类产品便宜很多。     另外，孕妇奶粉都含有各种营养成分的了。其实单喝孕妇奶粉+日常均衡的饮食，已经足够，不需要额外补充太多单一元素，否则容易过量。     我怀孕前3个月到怀孕头3个月每天吃ONE A DAY，到怀孕第4个月起，就主要喝孕妇奶粉，隔1-2天吃一次ONE A DAY（当天不喝孕妇奶粉）。