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美食日记:阿佘靓汤实践篇——潮州肉丸滚白瓜(9月5日)

20536美食&下厨

阿佘靓汤——潮州肉丸滚白瓜

功效:白瓜清热利尿,鱼丸牛肉丸健胃生肌。




材料:白瓜 潮州鱼丸牛肉丸 姜片 葱花

调料:盐 鸡精 花生油 麻油


过程

1、清洗白瓜,切厚片;鱼丸、牛肉丸冲洗后,划十字刀花。

2、锅中放油,爆姜片,倒入肉丸,注入清水,盖上锅盖,大火煲至肉丸浮起来。

3、倒入白瓜,盖上锅盖,烧至白瓜熟透。

4、下调味料,装碗,洒上葱花及炸蒜蓉(买肉丸时送的)。


2011/09/04
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粤年祥:
白瓜清热利尿,鱼丸牛肉丸健胃生肌。:白瓜 潮州鱼丸牛肉丸 姜片 葱花 :盐 鸡精 花生油 麻油:1、清洗白瓜,切厚片;鱼丸、牛肉丸冲洗后,划十字刀花。2、锅中放油,爆姜片,倒入肉丸,注入清水,盖上锅盖,大火煲至肉丸浮起来。3、倒入白瓜,盖上锅盖,烧至白瓜熟透。4、下调味料,装碗,洒上葱花及炸蒜蓉(买肉丸时送的)。
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这个汤很适合秋暑季节喝,也很容易做,前后不用二十分钟搞掂,就算是下班以后回来做也ok。
2011/09/04回复
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