孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦！推荐下钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

其实最好的牛奶是用来做酸奶，其次才是纯牛奶（鲜奶）、纯牛奶、奶制品（奶粉之类）、加工奶（花生奶啊之类的）。所以酸奶的奶质是最好的。不过喝冷的不知道好不好呢？酸奶又不能加热

那时候问过一次~说酸奶脂肪高容易肥哦~我都无留意过有无脱脂酸奶呢哈哈

我就一直喝酸奶

喝酸奶还是不错的，如果有时间自己在家用酸奶机做酸奶也好啊，自己做的更放心，嘿嘿

我跟楼主一样，也是不能喝纯牛奶的，喝完牛奶肚子好涨，不舒服的，我都是喝酸奶的

书上说可以的

我是闻不得牛奶的味道，一喝就吐，谢谢各位妈妈的意见，

应该可以的把！之前也有朋友是改饮酸的！

我怀孕的时候早上喝订的燕塘牛奶，晚上喝超市买的酸奶

LP只喝酸奶

酸奶糖分高一些

可以试试奶酪,用来夹面包,含钙量更高的

孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂哦！推荐下钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。孕妇是需要补钙的人群，应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

一直喝酸奶，我的产科医生说酸奶营养成分更高。。。现在BB未满月，孕期除早期有过抽筋，每天喝酸奶后就没有抽筋现象啦

其实最好的牛奶是用来做酸奶，其次才是纯牛奶（鲜奶）、纯牛奶、奶制品（奶粉之类）、加工奶（花生奶啊之类的）。所以酸奶的奶质是最好的。不过喝冷的不知道好不好呢？酸奶又不能加热