太疼的话拿热水袋烫一下，有时间的话，在家拿炒过的海盐来回烫下，就不会那么疼了。注意不要拿重物，特别是抱小孩！不过还是建议你去看下骨科拍下片，我宝宝11个月大，我疼了10个月，一直中医调理说是肝肾不足，后来拍了磁共振才确定是椎间盘出问题了。

生完小孩子后，我也是这样子，不知道是什么原因，估计是气血虚吧

您这腰肌劳损，建议您用尤氏益正膏试一下，有专治的药膏，效果不错的。

身体酸痛和关节痛是产后很多妈妈遇到的问题，主要是因为在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加上产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。腰疼主要有几种原因：产后子宫收缩复旧不全，恶露不尽；产后体虚，气血不足，寒湿入侵；月子期间劳累或坐姿不正确、肾气不足等。通过骨盆修复、身体酸痛等理疗可以很好的改善。    怀孕和生产引起的腰痛，一般在产后一周就会减轻，如果疼痛超过一周没有减轻或持续疼痛，就要重视了，像您这种情况很普遍，在我们这里也是非常常见的，就是因为问题的普遍性，所以很容易被我们忽略，最终落下月子病。

谢谢各位妈友，我是该要去医院看看，，要不，这样痛下去，真的什么都做不了，连昨晚给孩子洗澡都没方法弯得下腰。

我昨天去药店“采芝林”买些草药给小女泡脚。我就随口问了一下，我说，我腰痛可以吃什么药啊。。店员说，我这里有个康师傅三五日下午在药店里坐诊。给你看看。。那康师傅把把脉，说我体虚，肾虚，内热所引起的腰痛。。就开了三副中药回家褒。。我也不知吃会不会好 。。反正也买了，就试试了。。