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19W+晚上小腿突然抽筋,有咩办法可以舒缓啊?

584220怀孕妈妈

现在19W+,前天晚上,小腿突然抽筋,痛到叫左出来,吓到我老公成个弹起,动也动不了,训觉之前已经觉得小腿肌肉特别紧,自己已经按摩下,仲问我老公,抽筋是咩感觉,结果晚上就抽啦,唉。。。。。早知吾问拉。因为白天的时候去医院产检时,来回走了很多次,可能是比较疲劳的啦,因为我怀孕以为都只是饮鲜奶,最近就一天两次,孕妇奶粉也没有饮,也没有食钙片,平时有饮骨头汤,以为自己不会抽筋的,结果19W+就开始第一次啦。
2011/10/21
精选回帖
傻Ann傻Ann13楼
呀??维生素我就无食,岩开始去体,医生就开叶酸比我食,三个月后就开钙片了,后期一定要补钙呀,甘样对BB好呀。。你记得去买啦
2011/10/21回复
孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好,专业钙剂嘛!目前市场上的钙制品中,钙尔奇它符合五大金标准,很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙;含维生素D促进钙的高吸收;是纯净碳酸钙钙源,安全可靠;经国内外大量临床医学证明钙尔奇疗效确切;一天一片,只要一元左右,性价比高的。钙尔奇能充分满足孕妇的每日钙量需求,保障妈妈和宝宝的骨骼健康,是孕妇的放心选择的。
2011/12/15回复
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傻Ann:
要吃鈣片啦。。多煲點骨頭湯喝,這樣對大人對小孩都好;
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睇黎要买钙片啦,哪只比较好呢?听人讲过钙尔奇
2011/10/21回复
xiaomianao1223:
需要补钙啦,不过如果抽筋时可以尽量伸直自己的小腿,不要缩起来,这样可以缓解一下疼痛。
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多谢MM!琴晚又抽了一下,也是尽量拉直只脚,好快就无事了
2011/10/21回复
傻Ann:
我也是吃钙尔奇的,之前是医生开的,现在自己去药店买;效果还不错;现在要多补钙了;
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决定今晚去药房买盒钙尔奇先
2011/10/21回复
傻Ann:
你去做产检的时候医生没开钙片给你吃吗??
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无喔,我去珠江新城市妇幼的,第一次产检建档是18W+啦,只是开一堆验单去抽血,今个星期罗报告再去一次,也没有开任何钙片和维生素给我喔,我自己本身3个月后就开始食维生素
2011/10/21回复
傻Ann:
呀??维生素我就无食,岩开始去体,医生就开叶酸比我食,三个月后就开钙片了,后期一定要补钙呀,甘样对BB好呀。。你记得去买啦,我前段时间就无食钙片,晚上训觉脚 就抽筋了,宜家日日坚持食,就无事了;
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叶酸由怀孕前一直都有食啊,要买钙片啦,我知道啦,你有饮孕妇奶粉吗?
2011/10/21回复
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