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准妈妈们注意了-----预防孕妇腿抽筋的法宝来了

915648怀孕妈妈

       怀孕后尤其是怀孕五月以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中,因小腿抽筋而痛醒,孕妇晚上腿抽筋严重影响了孕妇的睡眠,那该如何预防孕妇晚上腿抽筋呢?8

1. 增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。


2. 按医嘱服用钙片,与医生探讨补钙问题。(口服补充镁有助减轻痉挛的严重程度,但应该让医生检查后再补充)
做补充)


2011/11/18
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我现在是孕后期,几乎每天晚上转身都会抽筋。。。其实我每天都有吃钙片,还有很多蔬果,但是问题还是抽啊!咋办!
2011/12/18回复
黄豆熬猪骨汤,比较有效,我上星期隔两天喝一次,一个星期都没抽筋
2011/12/19回复
我大退有時也會
2011/12/19回复
(*^__^*) 嘻嘻……注意就好了
2011/12/20回复
2011/12/24回复
准妈妈们要注意了
2011/12/26回复
【钻禧婚纱摄影】祝各位妈妈新年快乐,宝宝健康如意
2012/02/01回复
2012/02/09回复
祝各位准妈妈身体健康,要是有妈妈想拍孕妇照的话可以联系我哦,(*^__^*) 嘻嘻……QQ:2278458540
2012/03/03回复
2012/03/03回复
抽筋的滋味真不好受,通常抽一次,抽的地方就要痛几天。
2012/03/11回复
2227665530:
抽筋的滋味真不好受,通常抽一次,抽的地方就要痛几天。
查看原文
是的了,抽筋是件痛苦的事,晚上睡觉的时候要特别小心。
www.zuanxi.net
2012/03/19回复
钻禧婚纱摄影
2012/03/20回复
2012/03/30回复
2012/03/30回复
学习了,谢谢分享
2012/03/30回复
allytian:
学习了,谢谢分享
查看原文
,对妈妈又帮助最好了
2012/03/30回复
Always家猫:
我现在是孕后期,几乎每天晚上转身都会抽筋。。。其实我每天都有吃钙片,还有很多蔬果,但是问题还是抽啊!咋办!
查看原文
我也基本每周有二次吧,很烦人;
现在快六个月
2012/03/30回复
307258017:
我也基本每周有二次吧,很烦人;现在快六个月
查看原文
吃点钙片吧,我现在已经生完了,又恢复正常了,但是还在吃钙片。
2012/03/30回复
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