719719
我的减肥记录贴 二（埋线+控制饮食+运动）
15209时尚扮靓
嘿嘿，这个成绩我还是很满足了，其实是很开心很开心啦，哈哈，毕竟我没有太戒口，不过一天就吃一两餐这样子。
51KG是我的标准体重，能尽量保持这个体重我也知足了，嘻嘻。。虽然脸还是有点胖，不过身上穿衣服感觉好很多了，我几次见朋友，朋友都说我瘦了很多，听到这些话时就会觉得动力十足啊，哈哈，悄悄的说一句，当然会觉得我瘦了一点啦，7月份之前我是59KG，现在我是51KG，少了16斤腩肉，看上去能不有点变化吗，嘿嘿。。。。
1号要出发去旅行了，这次减肥暂时到此为止了，祝愿各位美妈都减肥成功，越来越漂亮哈。。
11月15日
我身高158，体重55KG，脸有点胖，因为瘦总是先瘦身上，而胖时总是先胖脸上，很郁闷，
11月15日--12月08日期间，我的体重由 早上54.5KG 晚：55KG 减到 体重 早上：51.1KG 晚上52KG
我的第一期减肥贴：http://www.gzmama.com/thread-2748658-1-1.html
因为生病和咳嗽不得不中断我的减肥计划，这次又继续我的第二期减肥，现在天气冷，吃得少浑身都冰凉，减得有点辛苦，所以我现在也不敢说什么宏伟目标了，尽力而为就好，暂定时间减到12月底，一月份要去旅行，到时又要中断。。。
第一期减肥到现在停了一个星期，生病时吃得多又完全没有运动,一下就重了一两斤了，这就是饿着和撑着的数字说明了，
现在我的体重是 早上：52KG 晚上52.5KG ，从这里开始，加油加油。。。
我现在的方法还是坚持去省中医针灸和埋线+吃少点+加上运动，还配合一起吃朋友美国帮我买的左碱和萍果醋片，四管齐下
体重 早上：52KG 晚上：52.5KG （第3次埋线和针灸）
12月15日 无+米饭1碗/冬菇和肉+意粉1碗/菜芯/橙1个/曲奇2块 (今天没运动，做了不少家务代替）
12月16日 无+米饭1碗半/炒莴笋+沙糖桔2个/曲奇2个/面条2口 健美操1小时
12月17日 牛奶面包+萝卜牛杂/意粉半碗/酸奶1瓶+米饭1/3碗/青菜/鱼/蛋角 健美操1小时
体重 早上：51.1 KG 晚上：52.2KG
12月18日 肠粉/粥+萝卜牛杂面筋/蛋塔/冰啡+米饭1/3/青菜/卤肉（周末总是没法控制，因为一家大小都吃） 健美操1小时
12月19日 无+米1碗/炒莴笋+1/3碗饭/青菜蔬/水蛋 健美操1小时
12月20日 无+饭1碗/泡菜/卤牛肉+ 米饭1碗半/麻婆豆腐/青菜 健美操1小时
12月21日 饭1碗/麻婆豆腐+一点饭/黄花鱼/西兰花/鸭翅膀 散步20分钟 (熬通宵了，宵夜吃了炒米粉1碗半+咖啡1杯)
12月22日 无+鲜奶1盒/鸡蛋饼+瑶柱瘦肉粥2碗/鸡蛋饼/卤肉几块 有事没运动
体重 早上：50.8KG 晚上：51.8KG （今天称，居然瘦了，狂喜啊。。。）
12月23日 无+饭1碗/卤肉几块+奶茶半杯+打边炉肥牛3条/青菜/金针菇/豆泡 有事没运动
12月24日 无+瑶柱粥2碗/鸡蛋饼+饭半碗/鸡排骨菜 有事没运动
12月25日 奶茶/汉堡+咖哩鸡饭+宵夜：饭1碗/炒莴笋/卤牛肉 今天去了香港没办法戒口，回来十点吃的宵夜破大戒了
12月26日 无+无+黄鳝饭/杏汁汤/肉菜不省 和家人一起在外面吃的晚餐，哎。。。。
12月27日 无+米饭烧鹅+汤两碗 最近都没时间去运动
12月28日 无+饼干4块+火锅素菜 没运动
12月29日 无+无+意粉/鸡巽两只 没运动
12月30日 无+咖啡1杯/面包一小块+米饭1碗/牛肉/青菜 没运动
2011/12/15
全部回帖
，汗啊。。。。
719719楼4楼最近控制得不太好，只吃青菜不吃晚饭到了十一点就会饿，所以还是吃点晚餐好了。问题是只要吃了晚餐，体重就会下得很慢或者不下还重，幸好每天都还有运动一下。
这次埋线也是，感觉埋了线还是会饿，我只要饿就很难节食减下来了。而且这次埋线时肚子上的瘀青一周了还没有消，之前都没有这种情况，继续观察中。。。。。
这次埋线也是，感觉埋了线还是会饿，我只要饿就很难节食减下来了。而且这次埋线时肚子上的瘀青一周了还没有消，之前都没有这种情况，继续观察中。。。。。
2011/12/21回复
719719楼5楼今天早上起来称，居然瘦了，难道是这几天太忙和挨了个通宵的原因？东西也没吃少啊，哈哈，晚上一家人还打边炉，我也是吃了不少，不过都以素为主，晚上称是51.7KG，新突破哇，狂喜啊，HOHO。。。
2011/12/23回复
719719楼6楼当当当！！哈哈 最新体重 ：12月30日 体重早上：50.2KG 晚上：51KG
嘿嘿，这个成绩我还是很满足了，其实是很开心很开心啦，哈哈，毕竟我没有太戒口，不过一天就吃一两餐这样子。
51KG是我的标准体重，能尽量保持这个体重我也知足了，嘻嘻。。虽然脸还是有点胖，不过身上穿衣服感觉好很多了，我几次见朋友，朋友都说我瘦了很多，听到这些话时就会觉得动力十足啊，哈哈，悄悄的说一句，当然会觉得我瘦了一点啦，7月份之前我是59KG，现在我是51KG，少了16斤腩肉，看上去能不有点变化吗，嘿嘿。。。。
1号要出发去旅行了，这次减肥暂时到此为止了，祝愿各位美妈都减肥成功，越来越漂亮哈。。
嘿嘿，这个成绩我还是很满足了，其实是很开心很开心啦，哈哈，毕竟我没有太戒口，不过一天就吃一两餐这样子。
51KG是我的标准体重，能尽量保持这个体重我也知足了，嘻嘻。。虽然脸还是有点胖，不过身上穿衣服感觉好很多了，我几次见朋友，朋友都说我瘦了很多，听到这些话时就会觉得动力十足啊，哈哈，悄悄的说一句，当然会觉得我瘦了一点啦，7月份之前我是59KG，现在我是51KG，少了16斤腩肉，看上去能不有点变化吗，嘿嘿。。。。
1号要出发去旅行了，这次减肥暂时到此为止了，祝愿各位美妈都减肥成功，越来越漂亮哈。。
2011/12/31回复
