煮蛋可以好好食的。不煮老了就好食。
我是冻水放鸡蛋， 水煮开后，不开盖。泡15分钟就可以食。蛋白也是嫩嫩的。 我在试验，13分钟也行。蛋白更嫩一些。

还有，如果鸡蛋外壳没破的情况下，从热水拿出来之后，泡一下冻水壳就好容易剥。

谢谢哦·~那明天试一下，呵呵

现在一天就吃两个！确实，多了也吸收不了，还不利于消化！

说是两个就够了，四个太多了，吃了也吸收不了，我现在基本记得吃就好了，不喜欢吃也不记得吃！

我一直不喜欢煮蛋，但是为了BB，还是一天一个吧。之前去听课，医生说最好吃煮蛋，蒸蛋效果不好，煎蛋简直没益，只好硬着头皮吃了

吃太多了吸收不了吧？我之前一天吃一个，现在也没怎么吃了。多喝牛奶，补钙啊。

我也不喜欢吃鸡蛋，但是为了宝宝，要加油吃拉！

一日吃两只，不过次次都好似吃药甘，要咬一啖就饮一啖水

最多两个吧！