谢谢LZ的分享啊，我要好好学习才行，这几年都忽略了自己的保养，这几天发现自己的黑眼圈跟眼袋都严重了许多~~~皮肤也很干燥，女人到了一定的年龄，真得要用护肤品保养一下才行啊

我的肌肤跟楼主的一样，混合偏干超敏感。

那个番薯粥真的有效吗？还是直接吃番薯效果好点？

谢谢楼主！学习了。

我偏爱番薯粥多点，因为可以用五谷米放进电饭煲里煮，方便又好味道，建议选择紫心番薯，味道会好很多的，但是下五谷杂粮的时候不要放太多，要不煮出来的粥会很稠，口感就没那么好了。尤其是过节的时候我们吃大鱼大肉的时候，可以用两三天每天选择一餐正餐吃番薯粥的，可以使大便很畅通2

请问楼主，日本的Bu.p和La pramol(里海之谜)鱼子能量双效深层洁面膏，这两个在那里可以买到？？麻烦短我，谢谢！！

同问，日本的Bu.p和La pramol(里海之谜)鱼子能量双效深层洁面膏，这两个在那里可以买到？

面膜是多久做一次的呢

今日发现我眼尾有黑斑，LZ要指点一下我呀

那个洁面很贵喔
有钱人啊

嗯，面膜，如果按照经济效益来说，建议你使用瓶装的睡眠面膜，但是我不知道你的皮肤肤质是怎样的，所以还是不乱推荐了，你最好短信给我，我了解清楚你的情况再推荐吧。至于频率嘛8，我是一周至少三次，有时懒了，就天天敷个睡眠面膜，一觉睡天光。但是我不建议你这么频密的，一周三、四次就够了。

您好lizhuan，不知道你平时有没有使用隔离霜的习惯呢？你要不要经常对电脑呢？要解决问题最好就找到问题的起因了，所以呢……你还是乖乖地告诉我黑斑的起因吧，这样才可以对症下药喔，短我吧。

还好啦，一分钱一分货，而且这个洁面膏够我用两三个月了，其实平摊下来，还是物超所值的

不错··我的肤质也是混合性··一道冬天鼻翼就容易脱皮··好烦·

这种天气你就要多多注意咯，弄不好掉皮就麻烦了

想要la pramol的洁面膏网址。
身体内调也是很重要，认同MM的说法。

昨天介绍了昨天 16:51 上传
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La pramol(里海之谜)鱼子能量双效深层洁面膏。其实洁面还有些东西要补充的喔。这里有个小秘招，呵呵呵。告诉大家，我是一个不爱洗脸的人，哈哈哈，但偏偏这个还有好处。我早上洗脸只使用清水洗的，早上我从来不用洁面的东西（建议独立一条小毛巾供于洗面的）。用手托着毛巾接着水龙头的清水然后往脸上抹，抹它两三下，搽干搞定（超级懒人一个）。然后就开始涂抹护肤品啦。这样早上既可以节省时间，而且我们脸部皮肤的保护层要保持适当的油分的，所以过分用洁面的dd去清洁，反而破坏这层保护层，让本来干燥的皮肤雪上加霜。某些朋友貌似脸部油油的说，然后频繁洗脸，这样会让你的皮肤产生错觉，皮肤会觉得不够油分，然后不断分泌油分保护皮肤，结果就是越来越油，恶性循环了。尤其油性的肌肤，首要的工作不是去油而是大量的补水
v62补水才是王道！！！

v68用彩妆的JM，其实单靠洁面还不够，细腻的彩妆还是会堵塞毛孔的（即使用深海之谜的洁面膏还是建议再做做卸妆的动作）。其实卸妆也不太难嘛，我就是超级简单，一、两分钟搞定，今天向大家推荐这个卸妆水：


　BIODERMA（贝德玛）卸妆水。简单介绍一下这个品牌吧，法国人jean-Noel Thorel在1977年以（BIOlogy in DERMAtalogy's service）为理念创立了品牌-BIODERMA，致力研发以“生物科技解决肌肤问题“护肤产品。其有个专业实验室Laboratoire Dermatologique BIODERMA在法国里昂，研发出多系列的皮肤美容产品，更成为可用作医生处方及药剂之用途，可见其产品是非常严格的。关键是成份简单敏感肌肤也适用，100%不含香料、色素及酒精，不含刺激成份，不含硷性。性质温和，用后肌肤柔软润泽，不觉干燥绷紧，敏感肌肤也能呵护。不涩眼晴配方，6个月以上婴孩也可使用。所以我怀孕的时候也用它的喔，敏感肌肤者及孕妈咪卸妆的福音

嘻嘻，以前在这种天气，我就是一脸皮屑的，难看不说，还难受。这几年自己护理得好，没有这种现象出现了。我平时喜欢用倩碧和欧舒丹、还有理肤泉和雅漾的喷雾。