自从孕十周开始鼻炎，现在16周了依然被鼻炎折腾得晚上睡不好觉，医生说是妊娠鼻炎，分娩后鼻炎自然消失。最好不用药。为了宝宝，我不敢用药，晚上有时无法用鼻子呼吸，用嘴巴，但嘴巴好干，总要起来喝水。试过网上很多方法，热水熏鼻，白醋熏鼻，自葱抹鼻子，都不管用。我自己几个月实践发现有个方法挺管用，就是睡觉时左侧卧，十分钟右鼻通，右侧卧十分钟左鼻通，如不通用手轻轻捏鼻子几分钟。很有效，可通畅好几个小时，有时整夜通。希望各位有效。