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记录每天煮4人的午饭 争取每餐不超过20元,

672058美食&下厨

我是在越秀区人民北路金花街市场买菜。这个市场青菜新鲜 价格便宜 下午就没得卖了。
三男一女饭量 是工作餐 都是用饭盒分好吃  所以菜会比大家在碟夹着吃见量,到了4点会吃糕点的( 面包 番薯 玉米 面。。。)  因为我们7-8点才到家吃晚饭
米是家乡寄下来的农家米 所以不计在内

烧骨 9元斤  买了4元
大芥菜 1元斤 买了1.3元
大鱼腩  7元斤 买了6.5元
面根 10元斤  买了3.5元  已经一大袋
马铃薯  3元斤   买2元

烧骨滚大芥菜汤 饮汤 吃菜 还降火
鱼腩炆面根
马铃薯加醋干辣椒炒丝

今日17.3 元3菜一汤

2012-4-7
鸡亦  10元 11只
大鱼骨   6.5 =一斤
香菜 1.5=半斤
油麦菜 1元=一斤
炆鸡亦
鱼骨滚香菜汤
炒油麦菜
合计19元

2012-4-8
今日7个人午饭
叉烧 13元  20元斤
蛋 4元  4元斤
番茄 2元  2元斤
萝卜干 1元
菜心 1.5  1.5元斤
猪肉3元
虾米0.5元
紫菜2元
  合计27元
炒菜心
番茄炒蛋
蛋煎萝卜粒
葱炒叉烧
虾米 肉碎 滚紫菜汤

2012-4-09
咸水红三鱼 10元斤  买了1斤 4条
芽菜   1元斤  买了1斤
马铃薯 1.8元斤  买了1.5  3只
煎红三鱼
炒芽菜
酸辣马铃薯
合计:12.5元
2012-4-10

鲮鱼肉  6元  7元斤
云南瓜  1.7元   1.2元斤
咸蛋 3只 一元一只
合计: 10.7元
咸蛋炒云南瓜
香煎鲮鱼滑丝

2012/04/06
全部回帖
无图无真相
2012/04/06回复
妈妈很会持家~~~
2012/04/06回复
烧排骨才9元一斤,不可能吧
2012/04/06回复
LZ很会过日子,顶一下
2012/04/06回复
烧排骨 9元斤  买了4元 ????     天河22-24元一斤的价格
大鱼腩  7元斤 买了6.5元 ????    天河 13 ...
同意,我这边的烧脊骨都要15元一斤,
2012/04/06回复
路过。瞧一瞧
2012/04/06回复
lz 这一边的菜 好便宜哦
2012/04/06回复
喜欢楼主这种贴.有挑战性.加油

平时自己有时用小小钱就可做到几样菜时心就美滋滋
2012/04/06回复
烧排骨 9元斤  买了4元   市桥23/斤
大芥菜 1元斤 买了1.3元   2.5/斤

大鱼腩  7元斤 买了6.5元   13/斤

面根 10元斤  买了3.5元  已经一大袋  没吃过

马铃薯  3元斤   买2元   1.5/斤

也差太大了吧!!!!
2012/04/06回复
白云a白云a11楼
很会持家 支持你
2012/04/06回复
怎么肉类这么便宜???农村也没有这个价位
2012/04/06回复
4蚊的烧排骨,我一个人吃可能都会少啊,还有三个男人,睇来我太大食了。
2012/04/06回复
同意楼上的!!!!!!
2012/04/06回复
我也觉得好少菜啊。平时一家三口,我也要买这么多的菜量了。烧排骨没什么肉吧。一斤不到的鱼腩,四个人分,一人二两,好少野。
2012/04/06回复
小k女小k女16楼
够不够饱啊???烧排骨好便宜啊...雪排骨都过10蚊斤了..还要烧好..真系抵
2012/04/06回复
烧排骨才9元一斤,不可能吧
确实是 惠福路市场 那市场有8家烧腊档 竞争大吧
2012/04/06回复
4个人,两菜一汤够吃?
三菜吧 汤里的芥菜是滚好汤才放 可以吃的
2012/04/06回复
南记南记19楼
有没有这么便宜啦
2012/04/06回复
monmonmonmon20楼
楼主说的烧排骨应该是烧脊骨,就是用来煲粥煲汤那种,我这里卖8块一斤。
我家周边有四个大市场,东西算是市区最便宜的了
2012/04/06回复
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