黑钊妈
weiweilun
，睇来我太大食了。记录每天煮4人的午饭 争取每餐不超过20元，
672458美食&下厨
三男一女饭量 是工作餐 都是用饭盒分好吃 所以菜会比大家在碟夹着吃见量，到了4点会吃糕点的（ 面包 番薯 玉米 面。。。） 因为我们7-8点才到家吃晚饭
米是家乡寄下来的农家米 所以不计在内
烧骨 9元斤 买了4元
大芥菜 1元斤 买了1.3元
大鱼腩 7元斤 买了6.5元
面根 10元斤 买了3.5元 已经一大袋
马铃薯 3元斤 买2元
烧骨滚大芥菜汤 饮汤 吃菜 还降火
鱼腩炆面根
马铃薯加醋干辣椒炒丝
今日17.3 元3菜一汤
2012-4-7
鸡亦 10元 11只
大鱼骨 6.5 =一斤
香菜 1.5=半斤
油麦菜 1元=一斤
炆鸡亦
鱼骨滚香菜汤
炒油麦菜
合计19元
2012-4-8
今日7个人午饭
叉烧 13元 20元斤
蛋 4元 4元斤
番茄 2元 2元斤
萝卜干 1元
菜心 1.5 1.5元斤
猪肉3元
虾米0.5元
紫菜2元
合计27元
炒菜心
番茄炒蛋
蛋煎萝卜粒
葱炒叉烧
虾米 肉碎 滚紫菜汤
2012-4-09
咸水红三鱼 10元斤 买了1斤 4条
芽菜 1元斤 买了1斤
马铃薯 1.8元斤 买了1.5 3只
煎红三鱼
炒芽菜
酸辣马铃薯
合计：12.5元
2012-4-10
鲮鱼肉 6元 7元斤
云南瓜 1.7元 1.2元斤
咸蛋 3只 一元一只
合计： 10.7元
咸蛋炒云南瓜
香煎鲮鱼滑丝
2012/04/06
GIGILEE0815
两片树叶
小k女
黑钊妈楼
南记
monmon
riki2035
jylin
辣辣咖喱
八楼师奶
华丽丽的罗小朵
萱琳妈咪
66森林
福娃莹莹
